Лунатизм у детей: причины, лечение, общие рекомендации для родителей

Содержание

Сомнамбулизм или лунатизм у детей: симптомы, лечение традиционными методами и полезные советы родителям

Лунатизм у детей: причины, лечение, общие рекомендации для родителей

Лунатизм у детей встречается чаще, чем думают многие родители. По статистике, до 15 % девочек и мальчиков возрастом от 5 лет и старше страдают сомнамбулизмом. Причины и лечение лунатизма у детей всегда вызывают повышенный интерес у врачей. Точный ответ, что вызывает снохождение, пока специалисты дать не могут.

Информация поможет родителям понять, какие симптомы указывают на вероятность лунатизма у детей, в каком возрасте чаще возникает непонятное явление. Изучите материал и вы не будете паниковать при выявлении сомнамбулизма у дошкольника или подростка.

статьи:

Основная категория пациентов, у которых проявляются нарушения глубокой фазы сна – детки после пяти лет. Большинство случаев отмечено у подростков возрастом от 12 до 14 лет. Сомнамбулизм чаще проявляется при полнолунии, но эта зависимость прослеживается не всегда. Неверный стереотип сформировался благодаря фильмам и рассказам о непонятном явлении.

Исследования не дают 100 % ответа на вопрос об истоках лунатизма. Достоверно установлено, что проблема возникает при сбоях в глубокой фазе сна: мозг отдыхает, но некоторые отделы работают. Результат: ребёнок совершает правильные, чёткие действия, но делает это бессознательно, после пробуждения ничего не помнит о ночных «приключениях».

При снохождении дети спокойны, расслаблены, нет паники, страха, зато родители не знают, что делать в такой ситуации. Неправильное поведение взрослых нередко вызывает психологическую травму у деток, провоцирует приступы паники, слёзы, недоверие к родителям, описывающим «похождения» в бессознательном состоянии.

Сомнамбулизм сопровождает некоторые заболевания и неприятные явления:

  • изжога по ночам при слабости клапанов, перекрывающих вход из желудка в пищевод;
  • синдром обструктивного апноэ (у юного пациента периодически останавливается дыхание во время ночного сна);
  • нарушение сердечного ритма (аритмия);
  • бронхиальная астма;
  • эпилепсия. У некоторых деток первыми появляются признаки сомнамбулизма, позже начинаются эпилептические припадки.

Что делать, если ребенка укусил клещ? Прочтите полезную информацию.

О преимуществах детской смеси Симилак гипоаллергенный узнайте по этому адресу.

Провоцирующие факторы:

  • психологическая травма;
  • беспокойство, внутренние страхи;
  • неустойчивая психика в подростковом возрасте.

Внимательные, заботливые родители найдут причины неприятного состояния, поймут, почему сын или дочка совершают ночные прогулки по дому в бессознательном состоянии.

Признаки и симптомы

Основная масса деток, страдающих от этого явления, совершает одинаковые действия. Родители, первый раз заставшие дошкольника или подростка в странном состоянии, теряются, цепенеют от страха. Важно понимать, что происходит с дочкой или сыном, не совершать неправильных действий.

Проявления лунатизма в детском возрасте:

  • бессознательные действия во время сна, но поведение, как в период бодрствования;
  • ребёнок спокойно встаёт с кровати, садится на стул, ходит по комнате;
  • иногда детки открывают двери, бродят по квартире, передвигают предметы;
  • некоторые сомнамбулы одеваются, играют, занимаются творчеством (часто рисуют);
  • все действия совершаются во сне, глаза широко открыты, взгляд невидящий, «стеклянный»;
  • иногда глаза закрыты, но ребёнок, страдающий лунатизмом, безошибочно ориентируется в помещении, ловко обходит препятствия. В некоторых случаях малыши чувствуют препятствие, но не могут его обойти, качаются, топчутся на одном месте;
  • иногда слышно бормотание, ответы на вопросы часто бессвязные, не по теме;
  • утром маленький сомнамбула ничего не помнит, отказывается верить, что он ходил во сне;
  • самочувствие днём чаще всего хорошее, но часто наблюдается повышенная эмоциональность или, наоборот, подавленное настроение.

Заподозрить склонность к лунатизму можно, если обратить внимание на определённые признаки:

  • разговор, сильное вздрагивание во сне;
  • сонный малыш становится на колени, медленно или быстро качается в таком положении;
  • наблюдаются однотипные движения во время сна, чаще, раскачивание;
  • синдром складывания. Сонный ребёнок садится, затем наклоняется вперёд, не просыпается, вновь ложится, спит дальше.

Советы родителям:

  • обратите внимание на поведение ребёнка днём, подумайте, не было ли в последнее время сильных эмоциональных переживаний (положительных или отрицательных), затяжных стрессов;
  • при своевременном выявлении провоцирующих факторов можно свести к минимуму проявления лунатизма;
  • особое внимание уделите подросткам: в период полового созревания психика неустойчива. Повзрослевший ребёнок чутко реагирует на многие вещи, к которым взрослые относятся почти равнодушно.

Что будет, если разбудить лунатика

Это вопрос часто задают родители, столкнувшиеся с таким странным и пугающим явлением. Реакция может быть различной: от бурной, с плачем, страхом, непониманием, почему происходит ночное хождение до спокойной. Некоторых деток практически невозможно добудиться, если они двигаются в бессознательном состоянии.

Предугадать реакцию сложно, врачи не рекомендуют будить сомнамбулу, если нет опасности для его здоровья (ребёнок выходит на балкон или велик риск травмы в другом помещении). Чаще всего до опасных ситуаций не доходит, детки просто обходят замкнутое пространство, потом ложатся спать.

Чего нельзя делать

Никогда не совершайте грубых ошибки в попытках разбудить деток, страдающих лунатизмом. Неправильные действия провоцируют испуг, заикание, сильный стресс, приводят к энурезу у детей, ночным страхам.

Запрещено:

  • резко дёргать за руки;
  • тормошить;
  • кричать, ругаться;
  • «допрашивать» сомнамбулу, пытаясь понять, что он чувствует;
  • ставить на пол, около кровати тазик с холодной водой, чтобы ребёнок сразу проснулся.

Как промывать нос детям АкваМарисом? Узнайте инструкцию по применению.

Список смесей для новорожденных без пальмового масла можно увидеть в этой статье.

На странице http://razvitie-malysha.com/zdorovie/simptomy/lejkotsity.html прочтите о причинах повышенных лейкоцитов в моче у ребенка и о чем говорят анализы.

К какому врачу обратиться

При выявлении симптомов лунатизма или признаков, наталкивающих на мысль о склонности к сомнамбулизму, посетите детского невролога. Хорошее подспорье при устранении неприятной симптоматики – наблюдение у психотерапевта или психолога.

Врачи помогут выяснить причину проблемы, подскажут, как действовать, чтобы защитить деток от стрессовых ситуаций, устранить факторы, провоцирующие лунатизм.

Обратите внимание! Непроверенные, псевдонаучные способы терапии, использование сомнительных методов, неподходящих народных рецептов приносит вред.

Рекомендации:

  • помните: если у сына или дочери нет фоновых заболеваний (эпилепсии, астмы, апноэ, аритмии), лунатизм постепенно пройдёт, нужно лишь подождать определённое время;
  • даже при некоторых болезнях описаны случаи, когда сомнамбулизм исчезал бесследно;
  • важно лечить основное заболевание, при хронической форме предупреждать рецидивы, смягчать течение патологии;
  • задача родителей: следовать рекомендациям невролога, психотерапевта, не заниматься самолечением;
  • важно успокоиться, осознать, что маленький сомнамбула «нормальный», ничем не хуже других (лунатизм не считается психическим заболеванием);
  • объясните ребёнку, что вы его любите, несмотря на проблемы с ночными походами. Без разговора не обойтись, если вы разбудили сомнамбулу ночью, и ребёнок растерялся, испугался в непонятной ситуации;
  • следующий этап – создание дома доброжелательной, спокойной обстановки. Перед сном нельзя устраивать бурные игры, смотреть передачи, раздражающие психику;
  • родители должны мягко, без нажима побеседовать с ребёнком, выяснить, что его беспокоит. Возможно, откровенный разговор получится не сразу, но пытаться стоит;
  • подумайте, как снизить эмоциональную нагрузку. Возможно, кружков и секций слишком много, маленький человечек просто не в силах вынести несколько дополнительных нагрузок, кроме учебной;
  • нельзя дразнить сыну или дочку, обзывать, заставлять «спать покрепче» или запугивать рассказами о его проблемах;
  • опыт показывает, что не стоит сообщать родственникам и друзьям о странном поведении своего чада. Врачи часто описывают случаи, когда именно от «сердобольных» бабушек, тётушек и соседей одноклассники и друзья ребёнка узнавали о лунатизме. Последствия предугадать несложно: чаще всего дети получали психологическую травму из-за насмешек и обидных прозвищ.

Врачи рекомендуют больше внимания уделить физическому и эмоциональному здоровью. Доктора отметили, что сомнамбулизмом чаще страдают плаксивые, капризные дети, по типу характера – меланхолики. Задача родителей – добавить живости, активности, позитива.

Сбалансировать нервную систему помогут:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • катание на велосипеде, самокате, лыжные походы;
  • закаливание (дорогие родители, участвуйте тоже);
  • позитивный настрой в семье;
  • приятный психологический климат;
  • ароматерапия (при отсутствии аллергических реакций);
  • уход за домашними животными (обязательно, неагрессивными). Хороший вариант – аквариумные рыбки, наблюдение за которыми отлично успокаивает нервную систему;
  • расслабляющий массаж перед сном, травяные ванны с чередой, ромашкой и эфирами мяты, розы, лаванды;
  • натуральные успокоительные составы: чай с мятой, мелиссой, ромашкой, настой пустырника, валерианы.

Некоторые родители допускают ошибку, без разрешения врача покупают деткам снотворное, сильнодействующие успокоительные. Неоправданный, бесконтрольный приём лекарств нередко расшатывает нестойкую детскую психику. Часто наблюдается привыкание к снотворным препаратам. Подбор лекарств по собственной инициативе нередко вызывает побочные эффекты.

Теперь вы знаете, что такое лунатизм, как проявляется сомнамбулизм у деток разного возраста. Вы подозреваете, что у сына или дочки есть склонность к лунатизму? Признаки, которые вы иногда замечали во время сна у ребёнка, сходятся с проявлениями, описанными в статье?

Не теряйте времени, сводите ребёнка к неврологу. Перед визитом поговорите по душам, попробуйте выяснить, какие проблемы вы упустили из виду. При внимании родителей и врачей, правильном поведении взрослых лунатизм часто проходит бесследно.

Далее видео. Елена Малышева о лунатизме у детей и взрослых:

Лунатизм у детей

Лунатизм у детей: причины, лечение, общие рекомендации для родителей

Лунатизм часто встречается у детей и подростков в пубертатный период.

Нарушение сна связано с гормональными фоном подрастающего ребёнка и его эмоциональным состоянием.

В этот период любая жизненная ситуация воспринимается наиболее остро, из-за чего дети тревожатся на подсознательном уровне, начинают ходить во сне.

Сомнамбулизм не считается специфическим заболеванием и представляет опасность лишь в том случае, если хождения становятся регулярными.

Описание болезни

Лунатизм обычно проявляется через 2 часа после отхода ко сну.

Приступ длится не более 15 минут.

В это время пациент может принимать сидячее положение на кровати, либо произносить какие-то фразы.

При покидании спального места больной хорошо ориентируется в пространстве и способен дать ответ на несложные вопросы, но пробуждению не поддается.

Если подросток просыпается в этот момент, то не понимает своё местонахождение и не в состоянии оценить происходящую ситуацию.

По десятой международной классификации болезни сомнамбулизм относится к расстройствам психики и поведения (код F00-F99), нарушения сна неорганической этиологии (код F51).

Чаще всего патология проявляется в возрасте 4-15 лет.

Причины возникновения детского сомнамбулизма

С физиологической точки зрения сомнамбулизм возникает благодаря сбоям в областях мозга, которые отвечают за координацию движений и торможение.

Если заторможенность слабо выражена, то больной может произносить фразы или принимать сидячую позу. Проявления лунатизма зависят от сновидений малыша.

Специалисты выделяют следующие причины патологии:

  1. Неустойчивая нервная система.
  2. Острая реакция на события, произошедшие в течение дня.
  3. Избыточные нагрузки в учебном заведении.
  4. Стрессовые ситуации и переживания.
  5. Невротические расстройства.
  6. Интоксикация организма, вызванная гельминтозом.
  7. Нарушения в психическом развитии.
  8. Травмирование мозга и черепа.
  9. Болезни соматического характера.
  10. Приступы эпилепсии.
  11. Заболевания мозга не воспалительной природы.
  12. Инфекционные заболевания, поражающие нервную систему.

Лунатизм – наследственное заболевание, и поэтому может возникать у малыша без видимых на то причин.

Симптомы и признаки у ребенка или подростка

Первый признак сомнамбулизма – активность в ночное время с закрытыми глазами или сужеными зрачками. Пациент принимает сидячее положение, бродит по дому, говорит во сне, жестикулирует.

Движения нерезкие, расслабленные. Малыш может передвигаться по дому, после вернувшись на свое спальное место, либо засыпает в другом месте, но утром не в состоянии вспомнить, как туда попал.

Лунатизм может самоустраниться с течением времени. Родителям стоит забить тревогу, когда приступы сомнамбулизма повторяются ежедневно на протяжении долгого времени.

Также нужно обратить внимание на передвижения подростка, не выпускать его на балкон и за пределы квартиры.

Будить чадо в этот период нельзя, так как это может вызвать испуг, заикание и другие неприятные последствия.

Диагностика

При эпизодичном случае лунатизма в первую очередь нужно поговорить с ребёнком на предмет волнующих его ситуаций.

Если таковые есть, то помочь малышу с ними справиться. В этом случае обращаться к специалисту необязательно.

Если же приступы сомнамбулизма беспокоят чадо на протяжении длительного периода, то стоит обратиться к невропатологу, психиатру или психоневрологу.

Сами родители могут помочь специалисту с поставкой диагноза, проводя следующие манипуляции:

  1. Запись времени, в котором чадо отходит ко сну и через сколько проявляется признак лунатизма.
  2. Длительность хождения во сне.
  3. Возможные причины, вызвавшие патологию.
  4. Запись употребляемых ребёнком продуктов и медикаментозных препаратов.

При отсутствии явных признаков, пациенту назначается полисомнография, реоэнцефалография и электроэнцефалография.

Методы лечения

При эпизодических приступах лунатизма достаточно обеспечить безопасную обстановку: закрыть все двери, окна, убрать острые и опасные предметы.

Если сомнамбулизм повторяется регулярно, то необходимо пересмотреть режим дня ребёнка.

Маленьким детям лучше всего обеспечить дневной сон в течение нескольких часов. В семье должна быть спокойная обстановка, чтобы неокрепшая нервная система юного человека не испытывала лишних стрессовых ситуаций.

Если частые хождению ночью сказываются на состоянии малыша и подростка, то необходимо начать медикаментозную терапию.

Специалисты назначают общеукрепляющие и успокоительные лекарства.

Приступы эпилепсии купируют противосудорожные медикаменты.

Сильные стрессы, способные навредить здоровью ребёнка, устраняют применением антидепрессантов и транквилизаторов.

В лёгких случаях помогают сеансы гипноза и консультация психотерапевта.

Прогноз излечиваемости и профилактические меры

Благоприятный исход зависит от того, имеет ли лунатизм истинное происхождение или является следствием иных проблем, связанных с нервной системой.

Хождение во сне, вызванное неокрепшей нервной системой у детей, имеет тенденцию к полному самоустранению по мере приближения к подростковому периоду. Как правило, такой лунатизм проявляется эпизодически и не причиняет вреда пациенту.

Сомнамбулизм можно предотвратить, создав спокойную и гармоничную атмосферу в доме. Желательно ограничить малышу просмотр телевизора и компьютерные игры за час до отхода ко сну.

Снизить просмотр юному человеку телепередач, содержащих сцены насилия, жестокости и любых тех, которые могут взбудоражить незрелый детский мозг.

Чтобы предотвратить патологию родители должны следить за питанием и режимом сна чада.

Малыш должен спать не менее 8 часов, особенно это касается школьников, так как при недосыпе им труднее сосредоточиться в течение дня, что вызывает стрессовые ситуации.

Питание должно быть сбалансированным, содержать овощи и фрукты. Употребление жареной и жирной пищи свести к минимуму. Перед сном полезно выпить стакан тёплого молока или другой кисломолочный продукт.

Перед отходом ко сну рекомендуется принять расслабляющую тёплую ванну с ароматными маслами, послушать успокаивающую музыку, выпить отвар трав или чай с ромашкой.

Рекомендации родителям

Нервная система ребёнка – чуткий организм, остро реагирующий на малейший стресс. Поэтому родители и родственники в первую очередь должны позаботиться о комфортной обстановке дома.

Не стоит кричать на чадо при малейшей провинности. Нужно спокойно объяснить малышу или подростку в чём он был неправ и почему нельзя так делать.

Распорядок дня должен содержать здоровый сон и умеренные физические и умственные нагрузки. Нужно проследить, чтобы малыш ложился и пробуждался в одно и то же время. Сон более 8 часов может ухудшить состояние больного.

Важно дать ребёнку отдохнуть после посещения учебного заведения или детского сада, переварить произошедшее в течение дня. Время отдыха должно составлять не менее одного часа, после чего школьник может начать выполнение домашнего задания.

В это время можно поспать или ещё лучше прогуляться на свежем воздухе.

Это снизит утомлённость и риск возникновения стрессовых ситуаций.

В спальне должна быть комфортная для сна температура и приглушённое освещение.

Питание пациента должно содержать достаточное количество витаминов, минералов и клетчатки.

В вечернее время лучше исключить такие продукты:

  • кола;
  • шоколад;
  • крепкий чёрный и зелёный чай;
  • кофейные напитки.

Хорошо включить в рацион бананы. Они содержат меланин, который известен своим успокаивающим и расслабляющим свойствами. Можно дать ребёнку на ночь стакан тёплого молока с корицей и ложкой мёда.

С учебными заведениями нужно быть крайне внимательным, ведь там создать дружескую обстановку не просто. Зачастую, школа как раз и является фактором, провоцирующим сомнамбулизм.

Если малыш приходит с учёбы раздражённый и расстроенный, необходимо провести беседу, попросить чадо рассказать о своих проблемах.

В случае агрессивного поведения со стороны одноклассников необходимо перевести ребёнка в другую школу или на домашнее обучение.

Чтобы избежать травмопасных ситуаций родителям стоит следить за передвижением больного. Можно поставить камеры и рацию, чтобы отслеживать пробуждение ребёнка.

Ни в коем случае нельзя будить сомнамбулу, это может привести к испугу и иными психологическим проблемам. Необходимо вернуть лунатика в кровать.

Для обеспечения максимальной безопасности ребёнку в этот период нужно соблюдать следующие меры:

  1. Не покидать больного в течение всей ночи и при приступах лунатизма тут уже уложить его в кровать.
  2. Если ранее больной спал на двухъярусной кровати, то её необходимо заменить на обычную, чтобы чадо не покалечилось при падении.
  3. Запереть все двери и окна. Желательно снабдить их решётками или закрыть так, чтобы лунатик не смог открыть, ведь больной может перепутать окно с дверью и попытаться покинуть помещение.
  4. Изолировать пациента от мебели с острыми углами.
  5. Убрать все колюще-режущее предметы.
  6. Отключить все электрические приборы, не оставлять проводов на полу.

Как вести себя при приступе

В первую очередь, родителям не стоит поднимать панику и кричать на ребёнка. Громкие звуки и яркий свет могут разбудить лунатика, что отрицательно скажется на его психике. Стоит спокойно понаблюдать за действиями ребёнка.

В критических случаях, когда больной может нанести себе увечья или стремиться выйти за пределы квартиры, его можно разбудить шёпотом или постараться вернуть в кровать.

Действенный способ предотвратить хождение во сне – положить влажную тряпочку под ноги. Встав с кровати, больной почувствует холод и проснётся самостоятельно.

Родителям не стоит обсуждать проблему лунатизма с другими людьми при ребёнке. Он может почувствовать себя больным, что скажется на психическом здоровье.

Важно объяснить малышу, что это нормально, и он может довериться родителям.

Это особенно важно, когда у детей появляется страх ложиться спать.

Хоть сомнамбулизм и не является неспецифической реакцией для ребёнка, не стоит относиться к нему как к страшной патологии.

Эпизодические приступы – нормальное явление для неокрепшего детского мозга. Родителям важно дать понять малышу, что он ничем не отличается от здоровых детей и может рассчитывать на их поддержку.

Лунатизм у детей: причины, симптомы и лечение

Лунатизм у детей: причины, лечение, общие рекомендации для родителей

Лунатизм или сомнамбулизм у детей — частое явление. Если ваш ребёнок «гуляет» ночами по дому, это в какой-то степени нормально, и с возрастом обычно проходит. Однако без внимания проблему лучше не оставлять. Ведь причины лунатизма могут быть очень серьёзными.

Снохождение у ребёнка: несколько фактов

По мнению исследователей сна, хождение во сне связано с расстройствами глубокой фазы сна. Сон в этой фазе максимально глубокий, и спящий попросту не контролирует своё тело. Бразды правления в этом случае отданы подсознанию, когда все действия и движения совершаются человеком автоматически. Ну а сознательная часть мозга в медленной фазе сна совсем малоактивна.

Дети и подростки в состоянии лунатизма не контролируют свои движения. При этом на автопилоте они могут совершать достаточно сложные действия для бессознательного состояния. Например, одеться и выйти погулять. Такие проявления сомнамбулизма уже опасны для жизни и здоровья.

Разговоры во сне у детей также связаны со снохождением. Ребёнок может достаточно внятно отвечать на вопросы, поддерживая диалог с родителями. Тем не менее всё услышанное и сказанное никак не отложится в его памяти.

Открытые глаза у ребёнка в процессе ночных прогулок не говорят о том, что ребёнок всё видит и понимает.

Чаще всего ребёнок начинает ходить во сне с 4-х лет. В этом возрасте нужно следить за тем, как проводит ночи ваш ребёнок. При подозрительном поведении в ночное время стоит направиться с ребёнком к доктору.

Получить матрас бесплатно

Лунатизм у подростков прекращается к 12-15 годам — к разгару полового созревания. У некоторых сомнамбулизм отмечается и в 17-18 лет. Однако это наблюдается редко.

Эпизод снохождения длится 15-60 минут. В среднем его длительность — не более 30 минут.

С увеличением глубины сна вероятность снохождения повышается. Поэтому большинство случаев лунатизма приходится на 1-2 часа ночи, после 2-ой или 3-ей фазы медленного сна.

Причины лунатизма у детей

Нельзя назвать одну точную причину, которая бы провоцировала развитие сомнамбулизма. Можно лишь назвать самые распространённые из них.

  • Наследственность. Если в детстве вы часто «лунатили», вероятность снохождения у детей увеличивается.
  • Тревожность.Частые стрессы у ребёнка могут аукнуться лунатизмом. Нервное напряжение у детей провоцируют ссоры мамы и папы, плохие отношения со сверстниками и физические наказания.
  • Эпилепсия. Первые симптомы недуга могут проявляться ночными прогулками во сне. Отличить опасное заболевание можно. У ребёнка, склонного к припадкам, могут трястись руки, ноги, а также отмечаться нарушения глотательных функций.
  • Эмоциональность. Если ребёнок бурно реагирует на просмотр фильмов или во время электронных игр, риск снохождения увеличивается. По наблюдениям, эмоциональность детей передаётся по наследству от родителей. Поэтому риск сомнамбулизма у детей повышается, если один из родителей был в детстве очень впечатлительным.
  • Травмы головного мозга.
  • Заболевания нервной системы. Например, неврозы и расстройства личности.
  • Чрезмерные физические и умственные нагрузки. Спортивные кружки и дополнительное обучение не всегда идёт на пользу ребёнку.

В подростковом возрасте причины сомнамбулизма не отличаются от причинлунатизма у детей. Разве что к ним добавляется гормональная перестройкаорганизма, которая может влиять на развитие заболевания. Лечение недугау подростков схоже с терапией детского сомнамбулизма.

Симптомы детского лунатизма

Понять, что ребёнок ходит во сне, а не просто пошёл ночью в туалет можно по следующим признакам:

  • Открыты глаза. Взгляд при этом «пустой», смотрящий в никуда. Зрачки могут быть расширены.
  • «Каменное» лицо. Не выдаёт никаких эмоций.
  • Сидение на кровати в темноте. Смена положения тела с лежачего на сидячее вовсе не мешает детям спать во время эпизода лунатизма.
  • Бесцельные действия. Например, попытки открыть входную дверь, открытие и закрытие дверей. В редких случаях возможны сложные действия: ребёнок может начать собирать портфель или переодеваться. Причём всё это происходит в бессознательном состоянии.
  • Разговоры с самим собой.Дети произносят вполне внятные фразы и могут односложно отвечать на простые вопросы.
  • Пробуждение не на своей кровати.Явно указывает на лунатизм у ребёнка. Были случаи, когда ребёнок выходил в подъезд или во двор дома и засыпал где попало.

Будить ребёнка в таком состоянии нельзя. Он испугается от растерянности, что повлечёт за собой сильный стресс.

Что делать, если ребёнок ходит во сне

  • Не ругайтесь и не будите его. Если он проснётся во время эпизода лунатизма, это плохо скажется на его психическом здоровье.
  • Аккуратно проводите ребёнка до постели. Если дитя при этом разговаривает во сне, поддерживайте беседу тихим голосом.
  • Обезопасьте дом. Уберите с видных мест все предметы, которыми можно пораниться.
  • Обратитесь к доктору. Ребёнка с лунатизмом нужно обследовать. Диагностика исключит эпилепсию, неврологические и психосоматические заболевания. Запишитесь на приём к неврологу, психиатру или педиатру прямо сейчас.

Записаться на приём к нужному вам врачу

Как лечить лунатизм у ребенка

Лечить сомнамбулизм должен врач. План терапии отталкивается от результатов диагностики.

Если специалисты не обнаружили серьёзных причин патологии, но ребёнок всё равно ходит во сне, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций.

  • Избавьте ребёнка от стресса. При частых проявлениях сомнамбулизма старайтесь сдерживать себя в ругательствах в адрес ребёнка.
  • Умерьте положительные эмоции. Позитивные яркие переживания также могут спровоцировать лунатизм у ребёнка.
  • Минимизируйте компьютерные и мобильные игры. Ребёнку с лунатизмом не рекомендуется играть в стрелялки или гонки. Вместо них подойдут менее эмоциональные логические или интеллектуальные игры,
  • Следите, чтобы ребёнок не играл в подвижные игры за 2-3 часа до сна. Перед сном детям с лунатизмом не рекомендуется играть в активные игры, заниматься спортом, смотреть фильмы, мультфильмы и телепередачи.
  • Успокойте ребёнка перед сном. Маленькому можно почитать сказку. С более старшим можно поговорить на нейтральные темы. Доказано, что разговоры с близким человеком снижают стресс.
  • Смотрите за тем, чтобы ребёнок достаточно спал. Детский сон должен длиться не менее 7-8 часов в сутки. Если есть возможность, можно спать днём. Одного-двух часов дневного сна будет достаточно для лечения лунатизма.
  • Давайте ребёнку седативные растительные средства. Успокоительные средства на травах помогут быстрее уснуть и снизят вероятность снохождения у детей. По поводу приёма седатиков проконсультируйтесь с врачом.
  • Обратитесь к врачу. Педиатр или детский психотерапевт назначит правильное лечение и даст советы по лечению лунатизма у детей. При затяжном сомнамбулизме специалист может направить на гипнотерапию.

Чем опасен лунатизм

В первую очередь снохождение травмоопасно для самого ребёнка. Дети-лунатики могут удариться о предметы интерьера, упасть и что-нибудь себе повредить.

Относительно редко люди с сомнамбулизмом могут неосознанно ранить себя предметами, которые попадутся под руку. Кроме того, человек в такомсостоянии способен выйти на балкон или залезть на подоконник.Дальнейшие его действия совершенно не предсказуемы.

Если у одного из членов семьи обнаружили сомнамбулизм, плотно закрывайте окна и двери в квартире. Сделайте так, чтобы лунатик не выпал случайно в окно и не поранился во время сонных прогулок.

Лунатизм у детей может проявляться агрессией к домочадцам. Обычно такое происходит, когда ребёнку приснился кошмар. Путая сон с реальностью, ребёнок пытается защититься от опасности. Например, кидает вещи в стороны, кричит, ругается.

Профилактика травматизма при снохождении

При наличии заболевания важно снизить риск травм во время ночных прогулок. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций.

  • Кладите с обеих сторон кровати ребёнка мокрые полотенца. Встав на намоченный коврик во время эпизода лунатизма, ребенок может проснуться и, не осознав ситуацию, лечь обратно. Полотенца можно заменить тазом с теплой водой. Однако ночью ребёнок может задеть наполненный таз и опрокинуть его.
  • Уберите из спальни все опасные предметы. К ним относят острые предметы, лежащие на столе или валяющиеся на полу. При снохождении ребёнок травмируется в основном об них.
  • Не допускайте, чтобы ребёнок спал на втором ярусе двухъярусной кровати. Иначе при снохождении он может травмироваться, шагнув с постели.

Детский лунатизм обычно проходит к 16-17-летнему возрасту. Но нередко бывает и у взрослых. Обращаться к врачу следует, если эпизоды снохождения отмечаются постоянно, сопровождаются громкими разговорами лунатика, угрожают его здоровью или здоровью домочадцев.

Не наказывайте ребёнка за ночные похождения и не будите его в эти моменты. Это только ухудшит проблему и может травмировать детскую психику.

Вместо негативного влияния следите за активностью и настроением ребёнка. К вечеру ребёнка нужно готовить ко сну. И следить, чтобы он не играл в подвижные игры за 2-3 часа до отхода в постель. Кроме того, ребёнок должен избегать стрессов и чувствовать родительскую любовь. Только в этом случае можно избавиться от лунатизма.

Здоровья вашему ребёнку и спокойных снов!

В этом видео доктор Комаровский рассказывает о лунатизме у детей

Лунатизм (сомнамбулизм) у детей: причины, лечение

Лунатизм у детей: причины, лечение, общие рекомендации для родителей

Лунатизм (сомнамбулизм) или снохождение довольно распространенное явление в детстве. По статистике 20% детей хотя бы раз ходили во сне, а регулярные «ночные прогулки» встречаются у 5%.

Первые эпизоды снохождения случаются в возрасте 5-6 лет, но иногда и 3-4 летние дети страдают данным недугом. Большое количество случаев сомнамбулизма зафиксированы в возрасте 10-14 лет.

Во взрослом возрасте только у 1% сохраняется лунатизм, большинство детей к 15-17 годам прекращают «бродить» по ночам.

Сомнамбулизм – это состояние, когда человек во время сна встает с постели, совершает действия очень похожие на осознанные (открывает шкафы, двери, перемещает предметы), но при этом спит и не понимает, что делает.

Обычно лунатики ходят с открытыми глазами, лицо не выражает ни каких эмоций, зрачки глаз сужены. Если обратиться к сомнамбуле он не ответит и не поймет вопроса, но при этом может что-то говорить. Бывают случаи хождения во сне с закрытыми глазами.

Утром человек не помнит эпизод снохождения и очень удивляется, если ему об этом рассказать.

Причины

Причины возникновения лунатизма у детей пока до конца не изучены, выявлены лишь основные факторы, влияющие на его возникновение. К ним относят:

  • незрелость центральной нервной системы (ЦНС),
  • генетическая предрасположенность,
  • заболевания,
  • стрессы или нарушенный режим дня.

Незрелость центральной нервной системы

Как правило, лунатизм у детей вызывается незрелостью центральной нервной системы. Процессы возбуждения и торможения не сбалансированы.

Часто сомнамбулизм сочетается и гиперактивностью или энурезом, что еще раз подтверждает версию о влиянии нарушения баланса возбуждения и торможения в головном мозге.

В глубокую фазу сна, из-за незрелости ЦНС процессы торможения в отделах мозга отвечающих за двигательную активность не происходят, что приводит к лунатизму.

Генетическая предрасположенность

Лунатизм у детей может быть наследственным. Считается, что если один из родителей или оба страдали снохождением, то с вероятностью 60% можно сказать, что у ребенка появится эта особенность, причем в раннем возрасте. Сомнамбулизм, которым страдали дальние родственники или прабабушки и прадедушки может проявиться у ребенка.

Не так давно американские ученые нашли участок 20 хромосомы ДНК человека, гены которого отвечают за возникновение лунатизма.

Точно установить один это ген или несколько пока не удалось, но доказано, что особенности строения именно этой хромосомы увеличивают вероятность снохождения на 50%.

Скорее всего ген, отвечающий за медленную (глубокую) фазу сна, влияет на возникновение лунатизма у детей.

Проявление других заболеваний

Лунатизм у детей может развиться на фоне других заболеваний. Часто к снохождению приводят:

  • аритмия (нарушение сердечного ритма),
  • ночные судороги,
  • расстройства психики, например невроз,
  • обструктивное апноэ (остановки дыхания во сне), астма,
  • ночная изжога,
  • эпилепсия,
  • энцифалопатия,
  • черепно-мозговая травма,
  • перенесенные нейроэнфекции, например менингит,
  • некоторые хронические заболевания внутренних органов,
  • интоксикация организма, вызванная глистами или другими паразитами.

Важно знать, что в некоторых случаях лунатизм является одним из признаков начинающейся эпилепсии. Ребенок сначала «бродит» по ночам, а после случаются первые эпилептические приступы.

Расстройства психического состояния могут проявляться бессонницами или повышенной тревожностью, неврозом, страхами.

Стресс и не правильный режим дня

К лунатизму у детей может привести регулярный стресс. Постоянные ссоры и конфликты в семье, чрезмерная строгость родителей по отношению к ребенку, предвзятое отношение учителей или проблемы в общении с одноклассниками приводят к психоэмоциональному перенапряжению. А оно в свою очередь проявляется лунатизмом.

Часто ребенок, находясь в спокойной обстановке, все равно «ходит» по ночам. Это может быть связано с повышенными нагрузками в школе, дополнительными занятиями, переизбытком информации.

Неокрепшей детской нервной системе трудно справится с большим потоком информации и внешних раздражителей и это приводит к сбоям в процессах торможения в головном мозге.

Слишком долгий просмотр телепрограмм или мультфильмов, длительное сидение за компьютерными играми или большое количество дополнительных кружков и секций помимо школы могут стать причиной лунатизма у школьников и подростков.

У дошкольников к снохождению может привести длительное время сбитый режим дня (отход ко сну слишком поздно или все время в разное время, отсутствие дневного сна, слишком насыщенный разными событиями день).

К сомнамбулизму может привести и психологическая травма у ребенка, и повышенная тревожность и связанная с гормональной перестройкой неустойчивость психики у подростков.

Лечение лунатизма

Лунатизм как один эпизод может говорить о перенасыщенном дне и переутомлении, он не требует лечения.

Важно понимать, что лунатизм, регулярно повторяющийся, не нужно оставлять без внимания, а обследовать ребенка у невролога и психолога, чтобы выявить его причины. Это может быть просто реакция на стресс или повышенную нагрузку. А в случае серьезных заболеваний их удастся во время заметить и начать лечение.

Помощь специалистов

Для выявления патологий нервной системы или головного мозга невролог может назначить следующие дополнительные обследования:

  • электроэнцифолограму (ЭЭГ),
  • магнитнорезонансную томографию (МРТ),
  • исследования глазного дна.

ЭЭГ даст представление об активности головного мозга и поможет выявить эпилепсию. МРТ даст представление о состоянии сосудов мозга и шейного отдела позвоночника, наличие новообразований или других нарушений в структурах головного мозга.

При выявлении заболеваний ставших причиной лунатизма у ребенка необходимо начать их лечение и соблюдать рекомендации специалистов. Во время начатая терапия поможет справиться с болезнью и избавится от снохождения.

Если лунатизм связан с неврозом или другими расстройствами психики в некоторых случаях понадобится медикаментозное лечение, например антидепрессантами или ноотропами их может назначить психиатр или психотерапевт.

Важно не заниматься самолечением и не давать ребенку успокоительные препараты без консультации с врачом. Это может привести к большим проблемам со здоровьем. Родители могут приготовить ребенку травяные чаи (ромашка, мелиса) или специальные детские успокоительные сборы.

При лечении лунатизма как сопутствующего заболевания нужно соблюдать рекомендации невролога, психолога или других специалистов и не заниматься самолечением ребенка.

Лечение в домашних условиях

Важно окружить ребенка вниманием и заботой не дразнить его и не обвинять, в нежелании спать нормально. Ребенку нужна поддержка и понимание того, что он нормальный и ни чем не хуже сверстников. Критика и высмеивание со стороны близких людей могут привести к психологическим травмам и ухудшению состояния ребенка.

Лучше не рассказывать бабушкам и дедушкам, знакомым или родственникам, а тем более родителям одноклассников или других детей в детском саду об «особенностях» сна дочери или сына. Случайный рассказ детям из окружения лунатика может привести к травле его или оскорблениям, что явно не поспособствует лечению, а навредит.

Доброжелательная обстановка в семье и подходящий ребенку режим дня помогут свести эпизоды лунатизма на нет.

Вот несколько рекомендаций по установлению комфортного режима дня для маленького лунатика:

  • Важно обеспечить полноценный сон: укладывать и будить ребенка в одно и то же время, в выходные разница с будними днями должна составлять больше часа;
  • Если у ребенок не аллергик можно принимать перед сном ванны с ромашкой или чередой, или специальными «расслабляющими» пенами;
  • Дошкольникам, страдающим от снохождения, необходим дневной сон;
  • Необходимо обеспечить спокойную обстановку за пару часов до сна, исключить активные игры, просмотр телевизора или сидение за компьютером. Лучше совместно почитать сказки, порисовать или полепить;
  • Оградить ребенка от стрессов и семейных неурядиц, окружить заботой;
  • Перед сном (за час) можно предложить ребенку успокоительный чай из ромашки или мелисы, а от шоколада и других тонизирующих продуктов стоит отказаться, легкий ужин, чтобы ребенок не переел и не лег спать голодным;
  • Спальню лучше проветрить перед сном.

Еще одним важным моментом, связанным с детским лунатизмом является вопрос безопасности. Родителям стоит убрать из детской комнаты все то, что может травмировать «гуляющего» по ночам ребенка. Особое внимание необходимо уделить окнам и балкону. Надежно закрытые окна лучше задернуть шторами. Входные двери должны быть заперты так, чтобы ребенок не смог их открыть.

Что не стоит делать родителям лунатиков

Важно понимать, что разбудив лунатика можно очень сильно испугать его, что может привести к заиканию и повышенной тревожности. Все это может лишь участить эпизоды снохождения.

Лучше аккуратно довести дочь или сына до постели и уложить спать. Ни в коем случаи нельзя ставить у кровати тазик с холодной водой или иные «средства» пробуждения.

Это также может привести к испугу и психологической травме.

Важно понимать, что обычно эпизод лунатизма у ребенка длится около 15 минут, и, обойдя комнату или квартиру, он спокойно ляжет спать дальше. В редких случаях ночные «прогулки» затягиваются на час.

Столкнувшись с лунатизмом у ребенка родителям важно сохранить спокойствие, обследовать дочь или сына у невролога и психолога для выявления заболеваний нервной системы или расстройств психики и заняться их лечением. Если обследование не нашло серьезных патологий, то лунатизм пройдет сам, а при обеспечении комфортной атмосферы дома и удобного режима дня его эпизоды станут минимальны.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.