Овес от курения: рецепт, эффективность (с отзывами)

Содержание

Овес от курения: как с помощью овса бросить курить, рецепты отваров, настоев, овсяного средства с молоком

Овес от курения: рецепт, эффективность (с отзывами)

Когда курение стало частью жизни, отказ от него влечет за собой большую нагрузку на организм. Чтобы уменьшить стресс и облегчить процесс, следует употреблять большое количество полезных витаминов и элементов. Каким образом в этом поможет овес и как правильно его применять, читайте в нашей статье.

Как овес помогает в борьбе с курением

Разумеется, овес не заставит вас бросить курить и не способен полностью устранить тягу к курению. Необходимы мотивация, силы и желание. Овес способен поддержать в этом деле витаминами, полезными элементами и лечебными свойствами. Помощь растения заключается еще и в том, что он частично заменяет производимый никотином эффект.

Немного о действии никотина

Одно из свойств никотина – подавлять ферменты, отвечающие за расщепление дофамина, который способствует появлению чувства комфорта и спокойствия. Поступивший в организм никотин сохраняет дофамин, поэтому курение и вызывает удовлетворение.

Организм курящего реагирует на подавление ферментов, отвечающих за расщепление дофамина. Он начинает производить этих ферментов больше, чтобы уравновесить никотиновое воздействие извне.

Так формируется химическая привязка человека к никотину. У организма курящего вырабатывается привычка требовать курение, аналогично требованию пищи.

При отказе от курения организм не способен сразу перестроиться на отсутствие никотинового воздействия. Он продолжает в избыточном количестве производить ферменты, отвечающие за расщепление дофамина. В мозг поступает недостаточно дофамина от привычных удовольствий, поэтому люди испытывают раздражительность и впадают в депрессивные состояния.

При синдроме отмены следует поддержать организм в его физиологической перестройке и найти способы перебороть психологическую зависимость.

Свойства овса, которые помогают избавиться от никотиновой зависимости

Овес служит источником большого количества витаминов, макро- и микроэлементов. Состав злака (на 100 г):

  • белки – 10,1 г;
  • жиры – 4,7 г;
  • углеводы – 57,8 г;
  • клетчатка – 10,7 г;
  • витамин А – 0,02 мг;
  • витамин В1 — 0,5 мг;
  • витамин В2 – 0,1 мг;
  • витамин В3 – 1 мг;
  • витамин В6 – 0,3 мг;
  • витамин В9 – 0,03 мг;
  • витамин Е – 2,8 мг;
  • витамин Н – 0,015 мг;
  • витамин PP – 1,5 мг;
  • железо – 11 мг;
  • калий – 421 мг;
  • кальций – 117 мг;
  • магний – 135 мг;
  • натрий – 75 мг;
  • фосфор – 361 мг;
  • фтор – 0,17 мг;
  • цинк – 3,6 мг;
  • сера – 96 мг;
  • хром – 0,012 мг;
  • кремний – 1000 мг;
  • холин – 110 мг;
  • йод – 0,007 мг;
  • марганец – 5,25 мг.

При отказе от курения особое значение имеют содержащиеся в овсе витамины группы В. Они относятся к водорастворимым и играют значимую роль в обмене веществ. Основные функции витаминов этой группы:

  1. Важны для нормального функционирования нервной системы, способствуют выработке гормона сна и уменьшению стресса. Во время борьбы организма с никотиновой зависимостью они помогают сохранять спокойствие и устраняют лишнее нервное возбуждение.
  2. Участвуют в укреплении сердечно-сосудистой системы. Синдром отмены влечет учащенное сердцебиение, слабость и головокружение. Витамины уменьшают эти симптомы за счет поддержки правильной работы сердца.
  3. Регулируют обмен веществ. После отказа от курения никотиновой стимуляции не хватает, поэтому обмен веществ замедляется. В свою очередь, замедленный обмен веществ влечет ухудшение самочувствия и способен привести к набору веса. Витамины группы В устраняют этот симптом.

Не менее важны и другие витамины и вещества, содержащиеся в овсе:

  1. Витамин А помогает восстановиться бронхам и легким, защищает иммунитет.
  2. Витамин Е улучшает качество крови, насыщает ее кислородом и регулирует давление.
  3. Омега-3 и омега-6 помогают сердечно-сосудистой системе прийти в норму.
  4. Остальные макро- и микроэлементы способствуют нормализации обмена веществ и участвуют в создании организмом новых клеток.

:

Вкусное и полезное лекарство с собственного огорода: лечение тыквой от ряда болезней.

Правильная обработка чеснока перед посадкой.

Народные рецепты из овса

Для достижения эффекта при отказе от курения овес употребляют в виде питья. Ниже приведены рецепты средств из этого злака.

Отвар

Для приготовления напитка требуется овес и вода в соотношении 1:2.

Порядок приготовления:

  1. Измельчите семена овса с помощью блендера или кофемолки и поместите получившийся порошок в кастрюлю.
  2. Залейте его стаканом кипящей воды.
  3. Поместите кастрюлю на плиту и варите на медленном огне в течение 5 минут.
  4. Процедите.

Справка. Для усиления седативного эффекта в напиток добавляют лепестки или соцветия календулы.

Курс длится месяц-полтора, но если желание курить не ослабло, его следует продолжить. Отвар употребляют по полчашки за прием.

Чай

Для приготовления берут 2 ч. л. овса и 250 мл воды.

Порядок приготовления:

  1. Измельчите овес в кофемолке или блендере.
  2. Залейте его кипящей водой.
  3. Настаивайте чай в течение 6–8 часов.
  4. Процедите.

Важно! Если хотите пить чай горячим, заваривайте его в термосе.

Употребляют напиток по одной чашке за прием. Курс длится месяц, при необходимости дольше.

Настойка

Для получения напитка требуется зеленый овес и спирт.

Порядок приготовления:

  1. Залейте овес спиртом в соотношении 1:10.
  2. Поместите емкость с овсом в темное место и выждите неделю.

Настойку употребляют по 20 капель за прием. Курс рассчитан на 5 дней, но при сохранении тяги к курению его следует продолжать.

Овес, заваренный на молоке

Для приготовления берут 500 г овса и 2 л молока.

Порядок приготовления:

  1. Переберите и промойте овес.
  2. Засыпьте его в емкость и залейте молоком.
  3. Пропарьте получившуюся смесь на водяной бане около трех часов до появления у напитка желтоватого оттенка.
  4. Остудите овес с молоком до комнатной температуры.
  5. Процедите напиток.

За один прием выпивают полкружки, курс – один месяц. Необходимо употреблять заваренный на молоке овес и дальше, если тяга к курению не ослабла.

Важно! Напиток хранится в холодильнике в течение трех суток, после истечения срока использовать его не рекомендуется.

Сочетание овса и молока лечит кашель курильщика, прочищает бронхи и легкие. При хронической обструктивной болезни легких или хроническом бронхите отказ от курения приводит к временному усугублению симптомов болезни. Овес, заваренный на молоке, способствует их облегчению.

Как с помощью овса бросить курить: полезные рекомендации

Основной принцип лечения – замещение одной привычки другой, основанное на схожести эффектов. Полезные свойства овса благотворно повлияют на общее самочувствие и помогут организму восстановиться.

Важно! Если имеются противопоказания к употреблению овса, следует выбрать иной способ, помогающий бросить курить.

Прием овса противопоказан при наличии:

  • аллергии на овес;
  • сердечной или почечной недостаточности;
  • повышенной кислотности желудка;
  • желчекаменной болезни или воспалении желчного пузыря.

Если вы решили избавиться от пагубной привычки, важно понимать, что процесс отвыкания требует много эмоциональных сил. Будьте к этому готовы.

Общие указания:

  1. Пейте овсяный отвар тогда, когда вам нестерпимо захочется курить.
  2. Желательно иметь отвар с собой всегда, так же, как до этого сигареты.
  3. Употребляйте его маленькими глотками, желательно в спокойной обстановке.
  4. Постарайтесь растянуть дозу на привычные для курения сигареты 3–5 минут.
  5. Во время употребления отвара необходимо расслабиться. Возможно, вам помогут простые психологические приемы: зачитывать про себя мантру или послушать тишину. Вспомните, ради чего вы решили бросить курить, и сконцентрируйтесь на этом.
  6. Не забывайте, что отказ от курения благотворно повлияет на ваше самочувствие и финансовое состояние. Возможно, мысли об этом помогут не сорваться в нужный момент.

Отзывы

Люди, столкнувшиеся со сложностями во время отказа от курения, опробовали на себе лечебные свойства овса.

Игорь, 33 года: «Работает! Покупал овес в зоомагазине и заваривал в термосе. Выяснилось, что главное – выстоять первую неделю. Еще применял чеснок с лимоном для очищения организма. Пробуйте, не сомневайтесь!»

Артем, 47 лет: «Затянуться сигаретой не хочется уже через неделю после употребления овса. Запах дыма чувствовать неприятно через месяц. Главное, продержаться две недели, не сорваться. Не курю теперь сам и никому не советую».

Елена, 27 лет: «Как помощь при бросании курения работает очень хорошо. Пришлось сложно, но заметно улучшалось состояние легких и кожи, это было стимулом, поэтому продолжала дальше. Не курю уже два месяца, но овес продолжаю заваривать. Вкус так себе, зато сколько пользы!»

Как бросить курить с помощью овса

Овес от курения: рецепт, эффективность (с отзывами)

Большое количество курильщиков расстаются с этой пагубной привычкой по-разному. Народная медицина знаем много способов, например, как бросить курить с помощью овса. Несмотря на то, что данный процесс не отличается быстротой результата, но отвыкание от зависимости проходит гладко и демонстрирует почти стопроцентный результат.

Общие рекомендации

Согласно своих природных растительных показателей, овес против курения в виде отваров, которые помогают выводить никотин из организма, наиболее эффективен при личной стойкой мотивации человека.

Ни одно, даже самое эффективное лечение не дает положительных результатов без личной установки своего сознания.Еще в древние времена люди, принимающие овсяные напитки, стали замечать, что у них начинается отвращение при желании покурить.

Этот факт заметили народные целители и стали использовать его как вспомогательное средство в борьбе с тягой к табаку. Также не обошли вниманием и очистительные свойства этого чудо-растения.

Современные технологи предлагают противоникотиновые таблетки, жевательные резинки с овсяным экстрактом. Все эти предложения дают временный эффект в отличие от фитокомпонентов.

В копилке народных целителей аналогом сложных по своему производству антитабачных продуктов выступают напитки в виде отваров, а также целый ряд рекомендаций для физиологического и психологического настроя человека, пожелавшего избавиться от негативной привычки.

Люди, которые страдали никотиновой зависимостью более 20 лет, забыли раз и навсегда о ней, благодаря постепенному, комплексному плану действий:

  1. Психологический мотивированный настрой: главное, очень захотеть. Никотину — нет, здоровью — да!
  2. Прекратить общение с курильщиками, избегать мест их скопления.
  3. Отдавать свободное от основной работы время хобби, группам по интересам. Это послужит хорошим отвлекающим вариантом.
  4. При желании взять сигарету, выпить стакан теплого овсяного отвара.
  5. Сбалансировать рацион питания, не допускать переедания, исключить жесткие диеты. Придерживаться правильного (1,5 л воды в день)режима питья.
  6. Не допускать употребление алкоголя, так как он провоцирует желание покурить.
  7. При нахлынувшем желании, можно провести следующую манипуляцию: сделать глубокой вдох, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть.

Зерновое лекарство

Чтобы приготовить целебное снадобье, помогающее избавиться от пагубной привычки, необходимо приобрести самый обычный цельнозерновой злак. Известно, что овес от курения, рецепт которого мы рассмотрим ниже, демонстрирует должный эффект только при его целостности и экологической чистоте основного ингредиента.

Не стоит рассчитывать на быстрый результат. Порой его предстоит ожидать на протяжении года или двух.
Итак, готовим целебное зелье.

Ингредиенты

  • зерно овса — 3 стакана;
  • вода — 3 л.

Способ готовки

  1. Зерно в шелухе перебрать, промыть.
  2. Залить водой. Дать настояться 8 часов ( можно оставить на ночь).
  3. Перемешать. Прокипятить 5 минут.
  4. Остудить, процедить.
  5. Употреблять ежедневно три раза в день за полчаса до приема пищи по ½ стакана.

Лекарство из овсяной зелени

Самым эффективным считается отвар овса от курения, приготовленный из зеленых составляющих данного растения. Готовят антиникотиновое лекарство следующим образом:

  1. Залить водой 0,5 кг зеленого растения (стебли, лист, молодое зерно).
  2. Довести до кипения.
  3. Процедить.
  4. Употреблять по трети стакана 4 раза в день до еды.

Зелень растения — прекрасное очищающее легкие средство. Это особенно полезно для курильщиков с большим стажем.

Ростки (можно прорастить дома), в количестве 2 стаканов залить литром воды, несколько минут прокипятить и оставить для полного остывания. Процеженный напиток пить за 20-30 минут до еды как чай, улучшив его вкус медом и лимоном.

Перед тем, как пить отвар овса, необходимо в обязательном порядке пройти врачебную консультацию на предмет наличия хронических заболеваний.

Спиртовые настои

Не вызревшие зеленые зерна в ростках также помогают в борьбе с табакокурением.

Для приготовления снадобья из них, необходимо взять молодое овсяное растение без корня, помыть его. Дать просохнуть влаге. Залить спиртом в соотношении на 1 часть сырья 10 частей спирта. Настаивать в темном прохладном помещении 7 дней. Процедить. Готовую настойку хранить в таре из темного стекла в холодильнике.Принимать по 20 капель при желании выкурить сигарету, в 8 приемов ежедневно.

Согласно отзывов опробовавших это народное средство, достаточно недельного курса, чтобы снизить пагубное влияние никотина на организм и обрести стойкое отвращение к табаку.

Растительные миксы

Не менее сильным средством борьбы с зависимостью является овсяной отвар от курения из комплекса лекарственных трав, снижающих тягу к табаку.

Согласно отзывов бывших курильщиков, от негативного пристрастия при помощи лекарственных растений можно избавиться за 3-4 недели.

Вариант первый

Эффективные миксы: взять по 100 г овса, ржи, проса и ячменя. Залить литром воды и прокипятить 10 минут. Вылить в термос. Отвар должен выстоять ночь. Утром процедить. Пить по 100 мл перед каждым приемом пищи за 30 минут. Усилить эффект помогает выпитый на ночь сок картофеля.

Вариант второй

В 3 л воды вскипятить на протяжении часа 100 г овсяного зерна. Добавить 3 ст. л. календулового цвета и прокипятить еще 5 минут. В течение часа настоять. Процедить. Пить по 100 мл 4 раза в сутки до еды.

Закрепить эффект помогает также жевание смолы фруктовых деревьев, настои сушеницы, пустырника, василька. Ввиду очистительных свойств данного злака не стоит выключать его прием даже после избавления от зависимости. Это поможет вывести из организма все токсические продукты, загрязнявшие его долгое время.

Избавившись от пагубной привычки к табаку, спустя время, человек видит в зеркале совершенно другую личность: здоровую, с хорошим цветом лица, белоснежной улыбкой. А если еще добавить экономию средств, которые годами тратились на сигареты? Неужели ради этого не стоит попробовать?

Как отказаться курить с помощью овса: рецепты отвара и не только (с отзывами)

Овес от курения: рецепт, эффективность (с отзывами)

Длительное курение приводит ко многим изменениям в организме. Универсального средства, чтобы бросить курить, не существует. Любые средства направлены на устранение побочных эффектов после резкого прекращения курения. Часто курильщики задают вопрос: как бросить курить с помощью овса.

Несколько слов о составе

Овес – это злаковое растение, которое распространено во всем мире. В составе около 60% – это крахмал, около 15% – белок и 10% – жиры. Злак содержит огромное количество витаминов и микроэлементов.

  1. Витамины: группы В (основной представитель пантотеновая кислота, В5), А, F, Е, РР.
  2. Микроэлементы.
  3. Ферменты.
  4. Аминокислоты.
  5. Минеральные масла.

Чем способен помочь

При прекращении курения сигарет может возникать сильный кашель. Применение овса против курения сигарет может помочь при появлении сильного кашля, так как он способствует смягчению кашля и производит небольшой отхаркивающий эффект. Многие, кто бросает курить сигареты, оставляют положительные отзывы о применении отвара с молоком для уменьшения кашля.

Бросить курить сигареты требует определенных моральных затрат, это сопровождается сменой настроения. Могут развиваться головные боли, депрессии, неврозы.

В составе зерен большое количество витаминов группы В. К примеру, В1 (тиамин) имеет успокаивающие свойства, он обеспечивает нервные клетки энергией, в результате чего происходит нормализация функционирования нервной системы. Витамин В4 (холин) питает защитные слои нервных клеток.

Вместе с пантотеновой кислотой холин превращается в ацетилхолин, что способствует стимуляции работы головного мозга, результатом которой является уменьшение проявления симптомов неврозов и депрессивных состояний. Подтверждением таких действий являются отзывы людей, кто курит сигареты.

Для купирования неврозов рекомендуют применять отвар овса.

Витамины группы В также осуществляют транспорт кислорода и энергии к нервным клеткам, помимо этого, снимают спазм сосудов, что проявляется уменьшением головных болей. Для купирования неврозов рекомендуют применять отвар. Курение способствует снижению аппетита, поэтому при прекращении курения сигарет часто возникает чувство голода.

Многие после отказа от курения набирают лишние килограммы, возникают различные сопутствующие заболевания. Учитывая, что в зернах содержится больше половины крахмала, включение его в диету обеспечивает организм углеводами, которые медленно расщепляются, что позволяет избегать резкого увеличения сахара в крови. Отвар как полезен при контроле над весом, так и помогает избегать эпизодов переедания.

Длительное злоупотребление табаком приводит к изменению в функционировании иммунной системы. Отвар, содержащий витамин В5, а также витамины А и Е, помогает бороться с бактериями и вирусами как напрямую, так и посредством активации иммунной системы. Пантотеновая кислота (В5) также непосредственно участвует в образовании антител, которые борются с различными видами бактерий и вирусов.

После отказа от сигарет могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Какие-либо расстройства желудка, запоры и другие проблемы можно разрешить, добавив в питание отвар. Зерна обладают слабительными свойствами, а также нормализуют работу печени и поджелудочной железы, отвар способствует усвоению жира в кишечнике.

Обычно самой частой причиной возобновления курения сигарет является психологическая зависимость. При употреблении отвара курильщики часто отмечают отвращение к сигаретам, причина такого действия до конца не ясна, однако учитывая, что бросить курить становится намного легче, это делает овес ценным продуктом в борьбе с вредной привычкой.

Особенности приготовления

Существует огромное количество рецептов приготовления отвара овса. Каждый бросающий курить выбирает тот рецепт, который ему максимально подходит. При этом в рецепт можно добавлять различные травы, а также мед, молоко и т. д.

  • Для облегчения кашля выполняется следующий рецепт: необходимо варить зерна в смеси воды с молоком, пить в теплом состоянии, от 5 до 8 раз в день.
  • Для уменьшения проявлений неврозов и головных болей можно выполнить следующий рецепт: 1 стакан зерен овса заливают 1 литром воды, ставят на небольшой огонь и варят до практически полного испарения жидкости, принимать по полстакана 4 раза в день.
  • Для оптимальной работы желудка и кишечника готовится настойка. Рецепт: 1 стакан овса залить 1 л воды, оставить на 12-16 часов, пить 2-3 раза в сутки, для усиленного эффекта можно сочетать с настоем из листьев черной смородины.

Отзывы о приготовлении рецептов из овса оставляют не только люди, борющиеся с курением, а также страдающие сахарным диабетом, болезнями дыхательной и сердечно-сосудистой систем. В основном это положительные отзывы, так как зерна обладают широким спектром действия.

Таким образом, чтобы бросить курить, хорошим методом является употребление зерен, они стабилизируют практически все системы организма и способствуют более успешному прекращению курения сигарет. Однако если попыток бросить курить данным методом большое количество, необходимо подумать о применении дополнительных мер.

Мы живем в мире, которым управляет вера. Во что вы поверите, то и сработает. 82 записи

В условиях современного общества приверженцы традиционных форм курения загнаны в жесткие рамки закона и цен. Отныне курить в общественных местах не только […]

В России курит 65% мужчин и 34% женщин. Это очень много! Что только государство не пытается предпринять, чтобы уменьшить число курильщиков. Повышают […]

Курение – это привычка, от которой лучше как можно скорее избавиться. Удивительно, но некоторые люди считают ее своеобразным способом похудения. «Влияет ли […]

История борьбы с курением в мировом масштабе длится давно. Общественное изменение сознания в 60-70 гг. выбрало вместо «ковбоя Мальборо» антитабачные лозунги и […]

Рецепт отвара из овса против курения

Овес от курения: рецепт, эффективность (с отзывами)

Влияние курения на организм несет негативную окраску. В одной сигарете содержится около 14 наркотических веществ, поэтому процесс отказа является сильным стрессом для организма. Овес от курения помогает уменьшить желание курить. Читайте, о полезных свойствах овса, рецепты и отзывы о способе.

Читайте в этой статье:

Положительные качества

Овес считается ценным продуктом. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в злаковых культурах, несут пользу для организма. К полезным свойствам относят:

  • магния улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет нервную систему.
  • Растительная клетчатка выводит токсины из организма, улучшает пищеварение;
  • Витамин B6 способствует смягчению интоксикации после длительного курения;
  • Предотвращает развитие анемии;
  • Способствует выведению лишней жидкости из организма;
  • Обладает противовоспалительным действием;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Помогает снизить вес и не поправиться во время отказа от курения.



взято с канала: Здоровьесберегающий канал

Так отвар овса против курения может помочь вылечить никотиновую зависимость.

Рецепт овсяного отвара

Существует множество различных вариантов отваров овса при отказе от курения. Рассмотрим простой в приготовлении рецепт отвара из овса для курильщиков, который можно сделать в домашних условиях:

  1. Возьмите 2-3 ложки измельченных семян овса.
  2. Залейте кипяченной горячей водой.
  3. Поставьте на медленный огонь и варите 5-10 минут.
  4. Процедите и оставьте остыть.
  5. Принимайте перед приемом пищи.
  6. Пить напиток необходимо один раз в день примерно месяц.
  7. Дозировка не более одной трети стакана.

Отвар из овса для бросающих курить

Подробно рассмотрим, как приготовить отвар овса от курения:

  1. Необходимо взять 100 грамм овса, 3 литра воды и 3 столовые ложки календулы. Поставьте воду и доведите до закипания.
  2. Залейте овес и поставьте вариться на медленный огонь. Ждите час.
  3. Добавьте календулу и проварите еще 5-7 минут.
  4. Оставьте отвар овса для курильщиков на 1 час для настойки.
  5. Процедите полученный отвар.
  6. Принимать необходимо по столовой ложке, тогда когда хочется курить или возникает сильный кашель.

Противопоказания

Злак считается нейтральным продуктом. Это не исключает противопоказания. Перед применением напитка ознакомтесь с данной информацией. Так употребление сможет принести организму только пользу:

  • Наличие камней в желчном пузыре;
  • Сердечно-сосудистая недостаточность;
  • Повышенная кислотность желудка;
  • Остеопороз;
  • Серьёзные заболевания, связанные с работой печени;
  • Почечная недостаточность;
  • Опухолевые образования в зоне ЖКТ;
  • Дефицит кальция в организме;
  • Целиакия или непереносимость глютена;
  • Дефицит витамин D;
  • Отсутствие одной почки или желчного пузыря.

Возможна также индивидуальная непереносимость, но она встречается довольно редко. При беременности или в период лактации разрешается употребление напитка, но в малых дозах. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед применением. Подобный подход поможет избежать негативных побочных эффектов.

Овес от курения помогает избавиться от зависимости. Целебные свойства злачной культуры избавляют от желания покурить, а также восстанавливают ткани дыхательной системы. Перед применением народного средства необходимо проконсультироваться со специалистом.

С уважением Аманда Харшман!

Поставьте пожалуйста оценку статье![Total: 0 Average: 0]

Средство от курения овес: рецепт и отзывы

Овес от курения: рецепт, эффективность (с отзывами)

Овес от курения, рецепт которого будет представлен ниже, помог уже не одному курильщику. Копилка народных рецептов, позволяющих избавиться от пагубной вредной привычки, содержит в себе немалое количество разнообразных рецептов, но особое внимание все же уделяется именно средствам, приготовленным на основе овса. Чем же вызвано такое пристальное внимание к этому продукту?

Помогут ли рецепты средств с овсом бросить курить?

Ответить однозначно положительно на этот вопрос, наверное, было бы неправильно, поскольку в большей степени все же решение зависит от самого курящего человека. Ведь ясно, что ни одно средство, какими бы удивительными свойствами оно ни обладало, не может дать гарантий, что человек вновь не вернется к своему губительному пристрастию.

Но в то же время среди большого количества всевозможных рецептов средств, применяемых против курения, рецепты с использованием овса остаются самыми популярными. Поэтому, наверное, самым разумным станет путь, при котором отказ от табака произойдет вследствие умелого совмещения искреннего желания бросить курить с умелым использованием рецептов из овса.

Кроме того, что овес еще с древних времен славится своими лечебными исцеляющими свойствами, в народной медицине использование овса происходит как общеукрепляющее средство.

Эта злаковая культура богата значительным содержанием различных витаминов и микроэлементов, в том числе:

  • витаминов группы В;
  • витамина РР;
  • витамина А;
  • фтора;
  • кальция;
  • железа;
  • крахмала.

Использование овса полезно при появившемся желании бросить курить, но важно знать о том, что средства, в которых присутствует овес, являются весьма трудоемкими в приготовлении, в частности отвары отличаются недолговечностью. Но все же нельзя не признать, что овес считается едва ли не самым важным средством при отказе от курения.

Рецепты средств от курения

Невероятно, но обыкновенный овес считается довольно результативным средством в борьбе с курением табака. Огромное количество людей, борющихся с курением, предлагают использовать именно рецепт с содержанием овса. На деле же и вправду овес позволяет бороться с никотиновой зависимостью.

  1. Для того чтобы побороть привычку курить, можно испробовать на себе следующий рецепт. Пару ложек измельченных овсяных семян заливают стаканом горячей кипящей воды. Средство кипятится на медленном огне приблизительно 5 минут. Отвар необходимо процедить, отфильтровать и применять по 1/3 стакана 1 раз в день перед приемом пищи. Возможно дополнять сахарным песком. Срок излечения, в период которого применяется данный рецепт, продолжается 30-40 суток.
  2. Следующее средство нужно готовить так: 200 г овса насыпаются в кастрюлю, поверх наливается около 1 л воды. В таком состоянии овес должен постоять около половины суток. Через 12 часов овес нужно довести до кипения, но не кипятить. Отвар процеживается и остужается. Употреблять средство нужно при малейшем желании закурить или же пить после еды небольшими глотками. Использование данного рецепта очень быстро отобьет тягу к курению. Отвар нужно пить 1-1,5 недели, а хранить лучше в холодильнике.
  3. Твердо решив расстаться с привычкой курить, можно заменить употребление обыкновенного чая на отвар овса. Приготовить его несложно. Достаточно взять 1 ст. л. измельченных зернышек овса, залить 2 стаканами воды на ночь. Утром настой нужно подогреть, и чай готов. Единственное, что может насторожить, так это не совсем приятный вкус чая. Но подобные неудобства можно перетерпеть в обмен на избавление от пагубной привычки.
  4. Зеленый незрелый овес тоже можно использовать в борьбе с табакокурением. Для этого молодой овес заливают спиртом в соотношении 1 к 10. Настой готовится в течение недели в затемненном месте, куда не проникают лучи солнца. При возникающем желании затянуться сигареткой нужно накапать в стакан около 20 капель спиртового настоя и выпить. В день должно быть примерно 8 приемов такого лекарства, особенно если тяга к сигарете практически невыносима. Обычно бывает достаточно 5 дней подобного лечения, и влияние никотина на организм заметно ослабнет.
  5. Следующий способ применения овса как средства против табачной зависимости предполагает добавление в него цветков календулы. 3 л воды нужно залить 100 г зерен овса и необходимо прокипятить этот состав на медленном огне примерно 60 минут. После этого в отвар добавляют 3 ст. л. цветков календулы и кипятят еще минут 5. Далее нужно снять отвар с огня и дать ему настояться еще около часа. Отвар процеживают и пьют по полстакана несколько раз в течение суток.

Отзывы об овсе против курения

Валентина, 43 года, Набережные Челны.

Многие из нас начинают курить «за компанию» или «чтобы быть крутым». Так случилось и со мной. Начала курить с подругой еще в молодости. Но здоровье же не железное, и оно дало сбой. Врачи сказали, чтобы срочно бросала курение.

Что только ни пробовала, к тому же лекарственные препараты против табака под запретом, опять же по состоянию здоровья. На глаза попались отзывы об овсе против курения. Теперь лечусь отварами из овса.

Не курю уже полторы недели — это победа!

Сергей, 32 года, Саратов.

Хочу сказать, что, в общем-то, курить и не собирался бросать. Пока все устраивало. Но поспорил с другом-спортсменом, что смогу. К моему удивлению, отвар овса хотя и препротивненький на мой вкус, но удивительно эффективный.

Не думал, что расставание с курением будет таким мягким и безболезненным. Тем более что стаж курения-то немаленький — 17 лет. Пара-тройка глотков овсяного отвара вместо очередной сигареты открыли новые горизонты.

Теперь с другом, кстати, вместе занимаемся спортом.

Георгий, 47 лет, Ярославль.

Решив для себя, что с курением пора прекращать, стал искать подходящий способ борьбы с курением и нашел.

Это овес! Видно, что все рецепты с использованием овса довольно просты в своем исполнении, слегка различаясь по объему используемых компонентов и времени, затраченному на их приготовление.

Поэтому любой желающий бросить курить может легко применить любой рецепт и попытаться избавиться от губительной привычки. Вот нашел удобный рецепт и теперь не курю уже 2 месяца. Кстати, чувствую себя намного лучше, чем раньше, — нет одышки.

Овес от курения – рецепт, полезные свойства, отзывы

Овес от курения: рецепт, эффективность (с отзывами)

Курение является той привычкой, от которой достаточно тяжело избавиться самостоятельно.

Некоторые курильщики прибегают к использованию разнообразных медикаментов, а другие предпочитают устранить никотиновую зависимость при помощи народной медицины. Многим людям, которые страдали от табачной зависимости, помог овес от курения.

Народная медицина имеет в своем запасе огромное количество рецептов от этой вредной привычки, но одним из эффективных принято считать те, что содержат овес.

Полезные свойства продукта

С древних времен овес был знаменит своими свойствами исцелять различные заболевания. В народной медицине этот продукт выступает в качестве общеукрепляющего средства. Этот злак имеет в своем составе огромное количество витаминов, кальций и фтор, крахмал и железо. Калорийность продукта – двести девяносто девять килокалорий.

В нетрадиционной медицине часто применяется овес против курения.

Но приготовление данного продукта – процесс длительный и трудоемкий, а отвары из него долго не хранятся. Лечебные настои и чаи обладают успокаивающим действием, благотворно влияют на нервную систему, хорошо справляется с бессонницей, усталостью, очищает организм от токсинов.

Чай или настойка из овса

Данный рецепт овса от курения пришел к нам из Болгарии. Для бросающего курить человека чай выступает отличным средством, благотворно влияющим на организм и помогающим справиться с зависимостью от никотина. Чтобы его приготовить, необходимо:

  1. Пол-ложки овса промыть и засыпать в посуду, залить одним стаканом кипятка.
  2. Чай оставляют на ночь настаиваться, предварительно накрыв его крышкой.
  3. На следующий день смесь ставят на огонь и кипятят шесть минут.

Этот напиток не отличается хорошим вкусом, но он способствует избавлению от пагубной привычки. Также чай снижает аппетит, который резко возрастает после отказа от никотина, поэтому рецепт актуален, прежде всего, для представительниц женского пола.

Отзывы об этом чае говорят о том, что он помог многим людям отказаться от вредной привычки. К тому же, такое лекарство стоит очень дешево.

Легкий отвар овса от курения

Этот рецепт подходит для сильно занятых или ленивых курильщиков, так как не предполагает никаких сложных манипуляций.

Для приготовления отвара необходимо вечером залить одним стаканом воды одну ложку овса, а на следующий день проварить его около десяти минут. Затем дать отвару остыть, процедить и пить в качестве чая.

Но последнее употребление данного отвара не должно быть после девяти часов вечера.

Зеленый овес против курения: рецепт простой

В борьбе с никотиновой зависимостью можно использовать зеленый овес, который еще не созрел. Его необходимо залить спиртом или водкой из расчета один к десяти. Затем настой оставляют на одну неделю в темное прохладное место. По прошествии времени настой достают и употребляют по двадцать капель в те моменты, когда возникает сильное желание затянуться табачным дымом.

https://www.youtube.com/watch?v=RhhIwqdZeXY

В сутки можно применять восемь раз капли, поэтому рекомендуется употреблять настойку только в том случае, когда тяга к табаку становится сильно невыносимой. По многочисленным отзывам для устранения синдрома отмены хватает пяти дней терапии.

Овес и календула

Для приготовления этого лечебного средства потребуется три литра воды, ею заливают сто граммов овса и кипятят на небольшом огне около одного часа. Затем добавляют три ложки цветов календулы и снова кипятят, но только уже пять минут. Потом отвар снимают с плиты, остуживают около часа, процеживают и употребляют два раза в сутки.

Лекарство для заядлых курильщиков

По отзывам данное средство помогает устранить зависимость от сигарет даже у тех, кто злоупотреблял никотином более десяти лет.

Для этого двести граммов овсяных хлопьев промывают, заливают холодной водой (четыре литра) и оставляют на четыре часа вымачиваться. Затем ставят на плиту и кипятят один час на небольшом огне, помешивая.

Затем «овсянку» остужают, переливают в бутыль и ставят в холод. Пьют средство по сто граммов три раза в сутки за один час до употребления пищи. Таким вот образом должно проходить лечение не меньше одного месяца. Чрез время можно повторить курс терапии.

Восстановление организма после курения

Для того чтобы ушел хронический кашель курильщика, рекомендуется употреблять овес, проваренный в молоке. Пить такое снадобье необходимо до восьми раз в сутки по половине стакана.

Для ликвидации невроза берут один стакан овса, заливают литром воды, проваривают до тех пор, пока вся жидкость не испарится. Принимают средство по половине стакана четыре раза в сутки.

Для нормализации деятельности органов ЖКТ готовят настойку. Один стакан овса заливают литром воды, оставляют на шестнадцать часов. После этого употребляют настой три раза в день. Можно в настой добавлять листья черной смородины, в этом случае эффект от средства усилится.

Помогает ли овес в борьбе с курением?

Овес от курения: рецепт, эффективность (с отзывами)

Курение – вредная привычка, которая со временем приводит ко многим опасным заболеваниям. Начиная курить, человек зачастую об этом не задумывается.

Все предупреждения об опасности никотиновой зависимости остаются без внимания.

Когда появляются проблемы со здоровьем, самостоятельно бросить курить уже очень сложно: никотин приравнен к бытовым наркотикам и вызывает стойкое привыкание.

На помощь могут прийти лекарственные препараты, но у них немало противопоказаний. Многие ищут им альтернативу, бросая курить с помощью средств, применяемых в народной медицине.

Курильщику недостаточно преодолеть психологическую зависимость от сигареты, нужно привести в порядок все системы и органы, которые, так или иначе, пострадали от пагубной привычки. В этом поможет испытанное средство – овес от курения.

Уникальные свойства овса

Этот повсеместно встречающийся злак обладает целым комплексом полезных свойств, благодаря своему уникальному составу:

  1. витаминам группы В, которые присутствуют в овсе практически в полном составе;
  2. витамину Е;
  3. витамину Н;
  4. витамину РР;
  5. макроэлементам — наиболее значимое количество в овсе кальция, магния, калия, фосфора и особенно кремния;
  6. микроэлементам, среди которых много меди, бора, ванадия, фтора и так необходимого человеку селена и цинка;
  7. заменимым и незаменимым аминокислотам, в том числе таким важным как Омега-3, Омега-6.

Овес широко применяется в народной медицине именно из-за наличия большого количества веществ, обладающих биологической активностью.

Полезные вещества в составе овса

Овес от курения, а отзывы тех, кто его применял, весьма обнадеживают, помогает организму восстановиться, нормализировать работу всех его систем и органов, бороться с негативными последствиями отказа от сигарет: неврозами, депрессивными состояниями.

Каким образом это происходит?

  • Витамины группы В – вещества без которых нервная система человека не способна нормально функционировать.

    Они улучшают питание нервных волокон, дают ей энергию, помогают организму вырабатывать гормоны, необходимые для нормального сна и снятия стресса, эффективно борются с тревожными состояниями и депрессией. Но на этом их роль не заканчивается.

    Укрепление сердечно-сосудистой системы и повышение иммунитета, нормализация обмена веществ – вот далеко не полный список их благотворного действия на организм.

  • Витамин А не только является мощным антиоксидантом, он укрепляет пошатнувшийся иммунитет курильщика, обеспечивая его организму защиту от вирусов и бактерий.
  • Витамин Е эффективно защищает клетки организма от окисления.

    Он также способствует облегчению течения легочных заболеваний, которые часто сопутствуют курению.

  • Омега-3 и Омега-6 в организме человека не вырабатываются, но они ему очень нужны, так как не только нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, которая у курильщиков работает с нарушениями, но и отвечают за здоровье мозга.
  • Макро и микроэлементы являются строительным материалом для клеток организма и участвуют в обмене веществ, который у курильщиков часто нарушен.

Обычно те, кто хочет избавиться от вредной привычки, используют отвар овса от курения.

Как приготовить овсяный отвар

Рецептов овсяного отвара существует немало. Рецептура и способ приготовления зависит от того, в каких целях его собираются использовать.

Существуют рецепты, в которых овес применяют непосредственно против курения.

Но, как правило, в этой ситуации требуется не только избавиться от пагубной привычки, но и наладить работу всех систем организма, в этой ситуации различные рецепты настоев и отваров овса окажут неоценимую пользу.

Рецепты приготовления

Для отваров может использоваться только овсяная крупа, но есть немало рецептов, в которых от курения используется не только овес, но и другие составляющие.

  • Смесь зерен проса, ржи, ячменя и овса, каждого зерна по 50 г, заливают 0,5 л кипящей воды.

    Зерна от оболочки не очищают. Кипятят отвар в течение 10 мин, поддерживая малый огонь, а затем еще и настаивают в термосе примерно 12 часов. Пьют отвар по ½ стакана 3 раза в течение дня независимо от приема пищи.

    Заканчивают прием тогда, когда наступит отвращение к сигаретам.

Можно приготовить антиникотиновый отвар и из одного овса.

  • Потребуется всего 100 г зерен и литр кипящей воды. Залив зерна кипятком, продолжаем варить смесь еще 10 мин. После восьмичасового настаивания отвар готов к применению. Пьют отвар столько раз в день, сколько потребуется.

Всего 3 глотка отвара, приготовленного по следующему рецепту, помогут преодолеть желание взяться за сигарету. Пить его можно столько раз, сколько возникает желание закурить.

  • Заливают вечером 200 г зерен водой так, чтобы она их покрыла. На следующий день в обед доводят смесь до кипения. Кипятить ее не нужно, а вот процедить потребуется. Хранят настой в холодном месте.

Следующий рецепт пригодится тем, у кого наряду с желанием бросить курить есть хронический бронхит, вызванный вредной привычкой и сопровождающийся кашлем.

Приготовление настоя из овса

Хороший эффект дает этот отвар и при пневмонии.

  • На литр молока потребуется стакан овсяных зерен с шелухой. Смеси нужно дать покипеть на маленьком огне около часа. Пьют полученный отвар в течение всего дня, используя вместо чая. Принимать его нужно горячим, добавив мед и сливочное масло.

У многих курильщиков после отказа от сигарет появляется депрессия, плохое настроение, проблемы со сном.

Поможет привести все в норму следующий рецепт. Помогает он и от головной боли.

  • Стакан зерен нужно залить литром кипятка и варить до тех пор, пока жидкость выпарится почти полностью. Принимают снадобье по половине стакана до 4 раз в день.

Заключение

Для того чтобы бросить курить, потребуется немалая сила воли. Но иногда одного желания недостаточно.

Чтобы процесс проходил менее болезненно можно воспользоваться любыми народными средствами, в том числе и овсяными отварами.

Не помешают и блюда, приготовленные из этой крупы. Принесет пользу настойка, которую делают из зеленой массы растения на спирту.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.