Продольное плоскостопие 2 степени: возникновение и проявление

Содержание

Продольное плоскостопие 2 степени и его особенности

Продольное плоскостопие 2 степени: возникновение и проявление

Ступня человека – уникальная конструкция, пружинящая при ходьбе, благодаря чему уменьшается нагрузка на позвоночник. Она имеет два свода. Один проходит у основания пальцев и называется поперечный.

Второй, проходящий по внутренней границе стопы, именуется продольным. Поддерживаются своды стопы мышечной и связочной тканями.

Если система мышц и связок получает повреждения, стопа перестает амортизировать нагрузки, в результате развивается плоскостопие.

Что такое плоскостопие и его разновидности

Плоскостопием называется такое состояние мышечно-связочного аппарата стопы, при котором происходит деформация свода и теряются его амортизационные свойства. В итоге во время движения вся нагрузка перекладывается на суставы конечностей и позвоночник.

Эта патология все время о себе напоминает. Человек чувствует мышечное напряжение и боль в стопах, голенях, бедрах и пояснице. Приступы боли появляются тогда, когда опорно-двигательный аппарат уже не может создавать нормальные условия для движения, при этом поражаются суставы таза и коленей, а также происходит нарушение осанки.

Если плоскостопие не лечить, то возникают и другие заболевания, такие, как, например, сколиоз, артроз, варикоз и проч. В запущенных стадиях заболевание требует долговременное лечение, а в отдельных случаях применяется и оперативное вмешательство.

Виды недуга

Принимая во внимание тот факт, что стопа имеет два свода, выделяют несколько типов заболевания:

  • продольное плоскостопие (уменьшается продольный свод);
  • поперечное плоскостопие (деформируется поперечный свод);
  • продольно-поперечное плоскостопие (в этом случае изменяются оба свода).

Для того чтобы определить, какой именно вид аномалии (первый, второй или третий) беспокоит человека, необходимо пройти обследование и сделать рентген.

Кроме этого, аномалия подразделяется на врожденную и приобретенную. Врожденная патология проявляется практически с рождения, но встречается достаточно редко. Это связано с нарушением развития тканей. Приобретенное плоскостопие более распространено. Оно бывает:

  • травматическим;
  • рахитическим;
  • паралитическим;
  • статистическим.

Травматическая патология образуется в результате повреждения стопы и голеностопа. Паралитическое плоскостопие может быть осложнением после полиомиелита или пареза мышц. Рахитическое плоскостопия (следуя из названия) может возникнуть после того, как человек переболел рахитом. Самый распространенный вид недуга – статистическое плоскостопие, которое может развиться по разным причинам.

Степени недуга

В зависимости от тяжести недуга различают три степени продольного плоскостопия:

Плоскостопие 1 степени выявить не так просто. Изначально оно может показаться только косметическим изъяном. Приступы боли появляются только вследствие длительных нагрузок на ноги, а после небольшого отдыха боль проходит. При плоскостопии 1 степени у детей и взрослых не происходит деформация костей, а само заболевание позволяет выявить рентген.

Плоскостопие 2 степени. В этой стадии начинается едва заметная деформация костной ткани. Происходит изменение походки, возникает косолапость, утяжеляется поступь. Если ребенок или взрослый имеет плоскостопие второй степени, то усиливаются приступы боли, которая доходит до колена. Изменяется высота свода стоп.

Плоскостопие 3 степени сопровождает двустороннее изменение стоп. Кроме того, оно вызывает нарушения функций опорно-двигательной системы. В результате развивается сколиоз, грыжа позвонков, остеохондроз и проч.

На этой стадии заболевания приступы острой боли практически лишают человека возможности нормально передвигаться, а заниматься каким-либо спортом становится невозможно. Для нормального передвижения больному приходится приобретать специализированную ортопедическую обувь.

На стопах образуются уплотнения – натоптыши, пальцы деформируются, высота свода уменьшается еще больше. Происходит увеличение пяточной косточки, а сама пятка сдвигается наружу.

Причины развития заболевания

Перед тем как начинать лечение и исправление плоскостопия, требуется выяснить причины его возникновения, потому как их эффективное устранение – достаточно важный пункт удаления проблемы и проведения профилактики.

Итак, продольное плоскостопие второй степени может возникнуть из-за:

Ожирения. Лишний вес оказывает повышенные нагрузки на опорно-двигательную систему, в которой самая сложная работа у стоп, костей таза и позвоночника.

Профессии. Люди, которые в течение рабочего дня длительное время проводят на ногах, чаще всего подвергаются возникновению плоскостопия.

Неудобной обуви (узкой либо на шпильке). В этом случае основная нагрузка перемещается с пятки на пальцы, из-за чего деформируется свод и развивается заболевание.

Возраста. С возрастом в организме происходят необратимые изменения, в частности, начинают слабеть мышцы. В результате основная нагрузка перемещается на стопы и провоцирует возникновение плоскостопия.

Травм, которые влияют на костную ткань и ее строение. Этот факт может подтвердить или опровергнуть рентген.

Некоторых болезней (например, спровоцировать плоскостопие может рахит или двухсторонний полиомиелит).

Генетическая предрасположенность. Некоторые специалисты считают, что заболевание может передаваться по наследству. В этом случае первые признаки недуга могут проявляться еще в раннем детстве.

Симптоматика

Первым симптомом продольного плоскостопия является быстрая утомляемость в конечностях. Если надавить в центр стопы или подошвы, возникает болевой синдром, а к концу дня тыльная сторона стопы начинает отекать и появляется опухоль.

В стопах, а также в голенях и лодыжках постоянно ощущается боль, из-за чего достаточно сложно выбрать подходящую обувь. Вместе с болевым синдромом в стопах начинают возникать болевые ощущения в поясничной области. Становится заметной деформация продольного свода. Кроме того, начинаются проблемы с голеностопным суставом. Обычная обувь для больного уже не подходит.

Диагностика

При появлении первых признаков патологии пациенту сразу назначают рентген, который позволяет определить тип и степень заболевания, что дает возможность разработать эффективное лечение и профилактику. Рентген ясно показывает степень деформации стоп, поэтому специалист без проблем может определить первую, вторую и третью стадию недуга.

Чтобы определить степень продольного плоскостопия, специалисту требуется провести на снимке три линии, которые должны образовать треугольник с углом, направленным вверх.

Первая линия располагается горизонтально и проходит через бугор пятки и головку первой плюсневой кости. Вторая линия проводится от места касания первой черты с пяточным бугром вниз к щели ладьевидно-клиновидного сустава.

Третью черту проводят от области касания первой линии с головкой плюсны к тому же участку, что и вторая полоса.

При нормальном состоянии стопы продольный свод имеет угол в 125–130 градусов и высоту свода до 3,5 см.

Лечение

Лечение патологии осуществляется, как правило, классическим либо оперативным способом. Классическое лечение включает гимнастику, лечебный массаж, физиотерапевтические процедуры.

При значительной деформации стопы пациенту прописываются ортопедические стельки. Изготавливаются они для каждого человека отдельно. С его ноги снимают мерки, по которым производятся стельки с такой степенью деформации стопы, удобной для передвижения.

Эти стельки помогают снимать мышечное напряжение и корректировать имеющиеся отклонения.

Благодаря использованию стелек, стопа обретает обычное положение и человек перестает испытывать неудобства при передвижении. В самых сложных случаях пациенту рекомендуется использоваться специальную ортопедическую обувь. Кроме того, полезными являются прогулки по неровным поверхностям, например, по наклонной поверхности или бревнам, также рекомендуется ходить по песку босиком.

Если же все вышеназванные способы лечения не помогают, то приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать возникновения и развития плоскостопия, требуется:

  • следить за походкой (во время движения не разводить носки в разные стороны);
  • при наличии предрасположенности к заболеванию правильно подобрать место работы (на ноги не должна оказываться длительная нагрузка);
  • правильно подойти к выбору обуви и носить ортопедические стельки;
  • при повышенных нагрузках несколько раз в день давать ногам отдых;
  • делать теплые ванночки и массаж для ног;
  • ходить босиком по песку, небольшим камешкам, неровностям, также рекомендуется передвигаться на пятках, внутренней стороне стопы, играть в подвижные игры;
  • свести к минимуму ношение обуви на высоком каблуке;
  • правильно распределять нагрузку на конечности, избегать их повышение;
  • вести здоровый образ жизни, правильно питаться.

Плоскостопие и армия

У молодых людей призывного возраста часто возникает вопрос: совместимы ли плоскостопие и армия? Первая и вторая степени патологии не являются уважительной причиной, чтобы «откосить» от армии. Не берут в армию только в том случае, если медицинская комиссия определила третью степень плоскостопия.

Чтобы определить наличие плоскостопия, нужно провести простой тест. Черной краской или кремом намазываются ступни ног, после чего необходимо взять лист бумаги и стать на него прямо, опираясь на всю поверхность стопы. После чего рассмотреть полученный отпечаток.

Если выемка на внутренней стороне стопы составляет чуть больше половины стопы, – это означает, что все в порядке. Если же выемка отсутствует или имеет отклонения от нормы, то у человека плоскостопие.

Продольное плоскостопие 2 степени

Продольное плоскостопие 2 степени: возникновение и проявление

Плоскостопие знакомо многим людям (по статистике встречается у каждого второго человека). От нарушения страдают в пожилом возрасте и в детстве. Как определить появление патологии у ребёнка или взрослого? Попробуем разобраться вначале со строением здоровой стопы.

Стопа и её функции

В строении ступни различают три части:

  • предплюсну, состоящую из 7 костей, самая крупная из которых – пяточная кость;
  • плюсну – 5 веерообразно расходящихся костей;
  • пальцы, состоящие из фаланг – маленьких костей, являющихся продолжением плюсневых.

Стопа у ребёнка и взрослого человека выполняет опорную и рессорную функцию. Выполнению функции помогает сводчатая форма с опорой на первую и пятую плюсневую кости спереди и пяточную сзади.

Плоскостопие на 2 степени развития

Если свод снижается, одновременно нарушается баланс между опорными косточками стопы, смещается центр тяжести тела, приводя к затруднению двигательной функции ног – костно-мышечная система конечностей вынуждена подстраиваться под новые условия. Страдает организм ребёнка, нерационально расходуя силы при вертикальном положении и при перемещении.

Отчего возникает плоскостопие у ребёнка

Деформации часто возникают у детей в раннем возрасте. Здесь кроются истоки неприятностей ребёнка:

  1. Бывают генетически заложенными в виде наследственной слабости связочного аппарата.
  2. Становятся врождёнными, вызываются в период внутриутробного развития по причине пренебрежительного отношения матери к здоровью. Курение, алкоголизм и употребление наркотиков в первую треть беременности влияют на формирование частей тела ребёнка. Нежелательно в начальный период рентгеновское обследование – исследование связано с облучением.
  3. Частой причиной появления поперечного и продольного плоскостопия становится банальный рахит. Болезнь коварна, постепенно развивается у детей в возрасте до года, которых родители, оберегая от простуды, редко выносят на свежий воздух, особенно в холодное время года. Вызванное рахитом слабое окостенение костей приводит к перегрузке связок стопы, при осваивании первых шагов ребёнок приобретает плоский её свод. В подобных случаях требуется длительное ортопедическое лечение.

    Переносимый ребёнком рахит

  4. Следующая причина развития плоскостопия у детей сегодня не настолько актуальна – подразумевается полиомиелит, вызывающий поражение мышц стопы и последующее плоскостопие. Разработанная в педиатрии система пятикратной вакцинации от полиомиелита – три раза до достижения ребёнком года, затем в возрасте полутора лет и в 14 лет – полностью избавила детей от опасности.
  5. Распространённая среди детей причина – донашивание обуви с чужой ноги. Ножка малыша растёт быстро, обувь не успевает потерять привлекательный вид и передаётся ребёнку помладше – дело естественное, родителями практикуется в рамках разумной экономии. Но, оказывается, уже слегка стёрлись подошва и каблук, просела спинка задника, деформировалась стелька – изменений достаточно, чтобы в стопе начались патологические процессы. При получении старой обуви требуется критически оценивать её состояние и отказываться от подарка с выявленными погрешностями.
  6. Лишение детей возможности побегать босиком – по траве, песку и гравию – приводит к слабости мышц и связок стоп. Хождение босиком по полу приносит не пользу, скорее, вред. Твёрдая поверхность заставляет податливую детскую стопу распластываться, уменьшая сводчатость.
  7. Чрезмерно упитанные дети станут испытывать трудности с ногами, состоянию стоп толстяков придётся уделять повышенное внимание.

Оценивать плоскостопие у ребёнка и задумываться о лечении допустимо с трёхлетнего возраста, когда стопа полностью сформировалась.

Критическим для развития нарушения возрастом считается период полового созревания, когда наблюдается усиленный рост костно-мышечной массы, пухленький ребёнок за короткое время превращается в длинноногого угловатого подростка.

Связочный аппарат не успевает за быстрыми процессами, при возросшем весе стопы испытывают непомерную нагрузку. Стопа распластывается, создавая хозяину неприятности на оставшуюся жизнь.

Отсюда вывод: в период быстрого роста нельзя перегружать детей спортивными упражнениями, занятиями балетом и ношением тяжестей, сопровождая учёбу перегруженными учебниками школьными ранцами.

Статистика указывает, что в начальной школе уже 50% детей имеют нарушения свода стопы. Лечение начинают при обнаружении первых признаков.

Почему распространены нарушения у взрослых

Развитие плоскостопия во взрослом состоянии, как и у детей, вызвано множеством факторов. Истоки взаимосвязаны и приводят к тому, что жизнь человека осложняется плохим самочувствием.

Образ жизни взрослого населения диктует малоподвижность: работа большинства предполагает длительное пребывание в статичном положении. Работа стоя создаёт повышенную нагрузку на стопы. Сидячая работа, вполне распространённая, лишает нагрузки связочный аппарат стоп, способствуя развитию продольного плоскостопия.

Если прибавить сюда склонность к перееданию, станет очевидным, что ноги, особенно стопы, ежечасно испытывают запредельное воздействие.

Частая причина развития плоскостопия – обувь:

  • ношение обуви слишком неудобной или разношенной (когда приходится подстраиваться, напрягая стопу),
  • привычка к обуви на высоком каблуке либо, наоборот, без каблука,
  • постоянное хождение в спортивной обуви – таковая включает гибкую подошву, лишающую естественной нагрузки связки и мышцы стопы.

Проявление плоскостопия

При обнаружении первых признаков плоскостопия человек склонен объяснять ощущение усталости в ногах любыми обстоятельствами, кроме нарушения строения стопы.

Когда плоскостопие, продольное или поперечное, достигает второй степени, дефект становится очевидным и требует лечения. Вторая степень заболевания – выраженное изменение походки, её “утяжеление”, напряжение в мышцах голени, появление болей в пояснице.

Вторая степень плоскостопия заявляет о себе разрастанием болезненной пяточной шпоры, причём лечение бывает долгим и мучительным.

Если в описанный период отмахнуться от необходимости уделить внимание собственным ногам, неотвратимо наступит третья стадия заболевания, когда к процессу присоединятся болевые сигналы от всех отделов позвоночника, вынужденного корректировать балансировку тела за счёт собственного перенапряжения.

При появлении признаков плоскостопия второй степени требуется немедленно заняться лечением, чтобы не усугубить тяжесть положения. Требуется установить наличие плоскостопия.

Подометрические индексы

Соотношение свода стопы и её длины (индекс, введённый в исследования российским соотечественником М.О. Фридландом) поможет при выявлении продольного плоскостопия. Замеры обычно проводит врач-ортопед, используя специальный прибор.

В домашних условиях возможно определить с некой долей погрешности наличие плоскостопия и степень.

На лист чистой бумаги поставить стопу, чтобы она образовала с голенью прямой угол, отступить на стопе впереди от голени на поперечную величину одного пальца и циркулем измерить перпендикуляр от найденной точки до бумаги.

Затем карандашом, ориентированным строго вертикально, обводят контур стопы. Определяют длину стопы в миллиметрах – от заднего края пяточной кости до кончика большого пальца. Результат первого измерения (высоту стопы) заносят в числитель, а второго (длину) – в знаменатель и умножают на 100: высота стопы/длина стопых100.

Полученный результат будет подометрическим индексом Фридланда, у здоровой стопы показатель равен 29-31. Если индекс оказался равен 25-29 – значит, пора обеспокоиться состоянием стопы и начинать мероприятия по лечению плоскостопия. При индексе менее 25 констатируется наличие резко выраженного продольного плоскостопия (2-3 степень).

Простой и доступный метод выявления продольного плоскостопия – плантография: отпечаток на бумаге влажной или окрашенной стопы чётко отразит ситуацию. В идеале, отпечатки передней и пяточной части стопы не имеют связующего перешейка. Чем шире отпечатавшийся на листке перешеек – тем сильнее выражена степень плоскостопия.

Выявление продольного плоскостопия требует немедленного лечения с использованием возможных мер в полном объёме. Часть процедур проводится в лечебных учреждениях с применением специальных приспособлений. Избранные методы терапии, особенно при начальной степени болезни, доступны при исправлении положения в домашних условиях. За здоровье ног полагается бороться.

Продольное плоскостопие 2 степени: диагностика, особенности лечения

Продольное плоскостопие 2 степени: возникновение и проявление

Плоскостопие сегодня является достаточно распространенной патологией. С ней приходится сталкиваться не только детям и подросткам, но даже взрослым. В самом начале заболевание не сопровождается существенными дегенеративными изменениями.

По мере его прогрессирования появляется множество неприятных симптомов. Они становятся более выраженными уже при продольном плоскостопии 2 степени. Берут ли в армию с этим диагнозом? Именно такой вопрос беспокоит большинство пациентов.

В сегодняшней статье мы попробуем дать на него ответ, а также расскажем об основных методах лечения недуга.

Что такое продольное плоскостопие?

Это дегенеративное заболевание, характеризующееся патологическим опусканием продольного свода стопы. В результате меняется ее строение, ухудшаются амортизационные свойства. Постепенно происходит перераспределение нагрузок на другие области опорного аппарата, которые к ним не приспособлены природой.

Заболевание проявляется в виде наружного смещения пяточного сухожилия. Одновременно расположенная в этой область кости переворачивается вовнутрь. Стопа удлиняется, а ее средняя часть расширяется. Происходящие нарушения способствуют возникновению патологических изменений в мышечной ткани. Системы кровоснабжения и венозного оттока перестают полноценно функционировать.

Продольное плоскостопие является хроническим заболеванием опорного аппарата. Оно развивается постепенно, но всегда под воздействием определенных факторов. Существует 3 степени патологии:

  • I степень. Дегенеративные изменения выражены слабо. К вечеру появляется усталость в области нижних конечностей, что обусловлено длительными двигательными нагрузками. Иногда возникает отечность стоп. Постепенно ухудшается плавность походки. Высота свода составляет 25-35 мм, при этом ее угол соответствует 131-141 градусам.
  • II степень. Патологический процесс характеризуется умеренной степенью выраженности. Болевые ощущения учащаются. Они распространяются на область стопы, а также затрагивают голени. Мышцы постепенно утрачивают былую эластичность. При продольном плоскостопии 2 степени высота свода подошвы составляет 24-17 мм, а угол варьируется в пределах 141-155 градусов.
  • III степень. Деформация стопы заметно усиливается. Дискомфорт распространяется на область поясницы и приобретает постоянный характер. Появляются сильные головные боли. Передвижение теперь даже на короткие расстояния сопровождается трудностями. Высота свода стопы насчитывает менее 17 мм, а ее угол превышает отметку в 155 градусов.

Определение степени тяжести патологического процесса играет важную роль. Без этого параметра нельзя назначить эффективное лечение.

Армия не берет служащих с таким диагнозом, но только в некоторых случаях. Почему? Об этом мы расскажем чуть ниже.

Начальная стадия патологического процесса для большинства пациентов проходит незаметно. Имеющиеся симптомы и визуальные его признаки недостаточно выражены. Поэтому многие списывают боли в ногах на следствие обычной усталости. На следующей стадии клиническая картина усложняется, а внешняя деформация стопы становится все заметнее.

При плоскостопии 2 степени опущение свода подошвы можно рассмотреть невооруженным глазом. Болевой синдром с каждым днем нарастает, а походка меняется. Стопа становится более вытянутой. Подходившая раньше по размеру обувь приходится выкидывать и приобретать новую.

Насколько серьезна данная форма заболевания? Если игнорировать его симптомы и не заниматься лечением, патологический процесс продолжит прогрессировать. Третья степень переносится крайне тяжело и может спровоцировать возникновение сопутствующих недугов. Целесообразно остановиться на втором этапе заболевания. Зная его причины и основные проявления, можно предупредить дальнейшее развитие.

Основные причины

Плоскостопие может появиться в любом возрасте. Причины возникновения обычно связывают с образом жизни человека, его ежедневными нагрузками и обувью, которую он предпочитает носить. Продольный свод стопы считается достаточно сложной системой. Навредить этой части опорного аппарата легко.

Продольное плоскостопие 2 степени чаще всего развивается в результате чрезмерной нагрузки на свод подошвы. Она может нарастать под влиянием следующих факторов:

  • увеличение веса;
  • неправильно подобранная или некачественная обувь.

Одной из косвенных причин плоскостопия служит отсутствие физической нагрузки. Например, у людей с сидячей работой свод стопы и мышцы постепенно ослабевают. Поэтому риск развития заболевания возрастает.

Клиническая картина

Продольное плоскостопие 2 степени характеризуется появлением сильной боли в ногах. Сначала дискомфорт возникает в области свода подошвы, затем перемещается на пятку или лодыжку. Если при начальной стадии заболевания болевой синдром появляется только после физической нагрузки, то при последующих он присутствует постоянно.

Также среди симптомов патологического процесса врачи выделяют следующие:

  • ощущение тяжести в ногах и постоянная усталость;
  • судороги в икроножных мышцах;
  • появление косолапости;
  • изменение походки.

У подростков и детей продольное плоскостопие 2 степени проявляется намного сильнее. Они могут жаловаться на боли в спине и поясничной области. На фоне заболевания иногда развиваются другие патологии. Например, артроз суставов и остеохондроз.

Методы диагностики

Большинство пациентов решает обратиться за помощью к врачу, когда заболевание уже прогрессирует. Внезапно подходившая всего несколько месяцев назад обувь становится неудобной.

Диагностика патологии всегда начинается с изучения жалоб и общей клинической картины. Затем переходят к инструментальным методам обследования.

Классическим вариантом считается проведение рентгенографии, которая выполняется в двух проекциях с нагрузкой. Дополнительно назначаются подометрия и подография.

В первом случае измеряется свод стопы и ее длина, а также определяются ряд сопутствующих показателей. Подография необходима для оценки параметров, связанных с биомеханикой подошвы.

На основании результатов обследования врач подтверждает или опровергает предварительный диагноз, а также дает рекомендации по устранению проблемы.

При продольном плоскостопии 2 степени в армию берут?

Патологическое опускание свода стопа — это серьезная проблема, которая требует постоянного контроля. Иногда приходится даже ограничивать нагрузку на больные ноги. Берут ли с этим недугом в армию? Однозначно ответить на этот вопрос не представляется возможным.

В случае легких форм нарушения мужчина подлежит службе. Даже двустороннее продольное плоскостопие 2 степени и армия совместимы. С другой стороны, при наличии сопутствующих заболеваний молодой человек может отказаться от службы. Негодным считается призывник с плоскостопием 2 степени и выраженным артрозом. При этом сопутствующая патология также должна прогрессировать.

Полностью вернуть стопу в здоровое положение можно только в детском возрасте, когда нога еще продолжает развиваться. В этом случае лечение продольного плоскостопия 2 степени ограничивается ношением специальной ортопедической обуви и курсом ЛФК. Такие меры не позволяют недугу прогрессировать, а мышцы стопы поддерживают в тонусе.

В зрелом возрасте полностью избавиться от заболевания не представляется возможным. Однако с помощью терапии удается остановить его развитие и минимизировать активность симптомов. У взрослых пациентов лечение состоит из следующих мероприятий:

  1. Использование ортопедических стелек. При продольном плоскостопии 2 степени специальная обувь уже не требуется. Выбирая стельки, необходимо обращать внимание на супинатор и валик в области переднего свода подошвы.
  2. При наличии избыточного веса или других проблем со здоровьем нужно заняться их устранением.

После подтверждения плоскостопия необходимо постоянно наблюдаться у ортопеда, корректировать назначенную терапию. Физиопроцедуры и массаж не являются обязательными при таком диагнозе. Иногда их рекомендуют для получения скорейшего результата.

Лечебная физкультура

В домашних условиях можно делать гимнастику. Она рекомендуется именно при двустороннем продольном плоскостопии 2 степени. Лечебный комплекс должен подобрать врач. Первые упражнения лучше выполнять под его контролем, а затем можно переходить уже к домашней практике.

Для детей стандартный курс ЛФК включает подскоки и подпрыгивания, ходьбу на носочках. Для взрослых такие упражнения неэффективны. Им полезно захватывать пальцами ног предметы с поверхности пола, катать мячики разных диаметров.

Основное правило — такая гимнастика должна быть регулярной. В течение суток упражнения следует повторять несколько раз. Такое лечение продольного плоскостопия 2 степени будет еще эффективнее, если его комбинировать с другими методами.

Нужна ли операция?

В случае деформации стопы 2 степени хирургическое вмешательство не требуется. К его помощи прибегают на следующем этапе развития патологического процесса, когда консервативное лечение не дает результата. Существует множество разновидностей операций. Выбор конкретной процедуры остается за врачом.

Также хирургическое вмешательство рекомендуется, если продольное плоскостопие обеих стоп 2 степени повлекло за собой дегенеративные изменения в позвоночнике. Однако такие случаи встречаются крайне редко, особенно если пациент своевременно приступил к терапии.

Способы профилактики

Плоскостопие — это серьезное заболевание, которое необходимо своевременно лечить. Иногда оно не ограничивается консервативным воздействием и требует хирургического вмешательства. Чтобы не столкнуться с такими проблемами, нужно заниматься профилактикой недуга.

Врачи предлагают следующие рекомендации:

  1. Совершать прогулки босиком по песку или гальке на регулярной основе.
  2. Подбирать удобную обувь и на устойчивом каблуке, выполненную из качественных материалов.
  3. При малоподвижном образе жизни несколько часов в неделю нужно уделять занятиям спортом.

При появлении начальных симптомов патологии следует сразу обращаться к врачу-ортопеду. Своевременная диагностика и качественная терапия являются залогом благоприятного прогноза.

Плоскостопие второй степени: причины, симптомы, лечение

Продольное плоскостопие 2 степени: возникновение и проявление

Изменение формы стопы, сопровождающееся опущением ее свода, называется плоскостопием. При этой патологии стопы частично или полностью теряют свои амортизирующие свойства. Каждый шаг пациента сопровождается сотрясениями.

Ступня состоит из множества костей, соединенных суставами, связками и сухожилиями. Важное место в ее строении занимают своды. Это упругие и достаточно жесткие образования, имеющие форму дуги. Продольный свод находится вдоль внутреннего края стопы. Его вершиной является ладьевидная кость. Поперечный свод расположен под основанием пальцев.

В области головок плюсневых костей он сильно выражен. Когда мы ходим, своды смягчают каждое движение, удерживают вес нашего тела. На какую бы поверхность ни становился субъект, своды не дают ему упасть.

Когда прочность ваших мышц и связок уменьшается, стопы становятся похожими на тюленьи ласты.

Нагрузку, которую обязана была брать на себя ступня, распределяют между собой ноги и позвоночник.

Степени и виды заболевания

Выделяют 3 вида болезни.

  1. Продольное плоскостопие (второй степени или третьей). Стопы больного почти полностью контактируют с полом. Длина стопы увеличивается.
  2. Поперечное плоскостопие. Передняя часть ступни выглядит слишком широкой, распластанной. На 2 и 4 головки плюсневых костей падает чрезмерная нагрузка. Большой палец, напротив, не получает нагрузки, которая изначально ему предназначалась. 
  3. Комбинированная разновидность болезни. Этот тип деформации ступни характеризуется одновременным уплощением обоих сводов. Комбинированное плоскостопие второй степени встречается редко.

Степени патологии

Существует 3 стадии болезни:

  1. При начальной стадии заболевания связки ступни ослаблены. Деформации практически отсутствуют. Неравномерная нагрузка на разные отделы ступни обычно вызвана ношением обуви на высоком каблуке. Когда своды только начинают опускаться, пациент ощущает дискомфорт в ногах во время прогулок. Вероятность обнаружения недуга на ранней стадии невысокая.
  2. Вторая степень плоскостопия. Эта стадия болезни характеризуется значительным уплощением сводов стопы. Походка больного становится косолапой. Субъект жалуется на боли в стопах и лодыжках.
  3. Третья степень. Деформация ступней носит ярко выраженный характер. Первый палец ноги выглядит скрюченным, отклоняется на внешнюю сторону. Пациент испытывает постоянные боли не только в голенях и стопах, но и в пояснице. У многих больных присутствует артроз коленного сустава.

Причины возникновения плоскостопия второй степени

Стопы грудничков отличаются плоскостью. Это нормально. Формирование стопы происходит под воздействием нагрузок. Когда малыш делает первые шаги, начинают формироваться своды его ступни. Необходимо сглаживать вертикальные нагрузки, совершать длительные пешие прогулки. Так стопы приобретают характерный изгиб.

Если ступня взрослого не имеет сводчатого изгиба, речь идет о серьезной патологии. Факторов, способствующих развитию болезни, существует множество.

  1. Наследственная склонность.
  2. Рахит, перенесенный в детстве.
  3. Необходимость долго пребывать в стоячем положении. Плоскостопие 2 степени нередко выявляют у мужчин и женщин, чья профессиональная деятельность подразумевает частое и продолжительное стояние на ногах: преподавателей, продавцов, парикмахеров.
  4. Лишние килограммы. Тучные люди подвергают свои стопы солидной нагрузке. Увеличивается вероятность патологических изменений в мышцах и связках стопы.
  5. Избыток нагрузок. У людей, которые часто носят тяжести, меняется форма ступней.
  6. Травмы ног.
  7. Полиомиелит.
  8. Недостаток двигательной активности.
  9. Пяточная шпора.

Обувь на шпильках – распространенная причина возникновения патологии. Не случайно барышни и дамы становятся жертвами болезни намного чаще, чем их ровесники противоположного пола. Балетки с плоской подошвой также могут навредить ступням. Носить их каждый день – значит, создавать избыточную нагрузку на передние отделы стопы.

Не исключено, что первый палец ноги будет искривлен.

Симптомы 2 степени плоскостопия

У каждого второго подростка в той или иной степени проявляется деформация стоп. Людям среднего возраста и пенсионерам приходится сталкиваться с проблемой тюленьей ступни.
Какими симптомами даст о себе знать плоскостопие второй степени:

  • обувь изнашивается с внутренней стороны;
  • ступня вытянулась или расширилась: если вам понадобились туфли и сандалии на 1 или 2 размера больше, чем обычно, следует задуматься о посещении ортопеда;
  • субъект жалуется на боли и судороги в нижней части ноги;
  • отекают стопы;
  • появляются отеки в области щиколоток;
  • человека беспокоит чувство усталости в ногах: это ощущение появляется после пеших прогулок;
  • у пациента изменяется походка и портится осанка;
  • стопы выглядят неестественно широкими.

В редких случаях продольное плоскостопие 2 степени выявляется у новорожденных деток. Гораздо чаще недуг возникает у взрослых мужчин и женщин.

Плоскостопие 2 степени у детей

причина деформации стоп у дошкольников – недостаточная или неправильная нагрузка на ноги. Второе обстоятельство, способное вызвать опущение свода – дефицит кальция в организме малыша. Плоскостопие 2 степени у детей можно убрать.

Если юный пациент вовремя обратится за помощью к ортопеду, врач выработает стратегию устранения патологии.

Начиная с 16 лет, проблему плоских стоп нелегко устранить. В большинстве случаев консервативное лечение лишь останавливает развитие болезни.

Вернуть стопе ее первоначальную форму может только операция.

Лечение плоскостопия второй степени

Если у вашего сына или дочери обнаружено опущение свода ступни, будьте готовы, что врач будет расспрашивать вас о рационе ребенка, о его режиме дня. Ортопеду важно знать, какую обувь носит юный пациент. 

Методы терапии, которые помогут улучшить состояние ступни:

  • гидромассаж;
  • лечебная гимнастика;
  • грязевые аппликации на стопы;
  • воздействие статического магнитного поля на проблемные зоны;
  • использование повязок и лангет из гипса.

При деформациях стоп ношение валенок и резиновых сапог – под запретом. Взрослым людям значительно труднее избавиться от патологии, чем дошкольникам и детям школьного возраста.

Лечение продольно-поперечного плоскостопия 2 степени 

Легкую степень деформации ступни можно устранить с помощью лечебной физкультуры и массажа. При плоскостопии 2 степени, лечение включает в себя такие меры:

  • использование ортопедической обуви и специальных стелек;
  • применение мазей с обезболивающим эффектом;
  • мануальная терапия;
  • электрофорез;
  • разумные и регулярные нагрузки на ступню (зарядка).

упражнений при продольном и поперечном плоскостопии

Сложно полностью устранить продольно-поперечное плоскостопие второй степени, но лечебные мероприятия помогут свести до минимума проявления этой патологии.

Использование стелек с супинатором должно быть постоянным. Вам следует отказаться от обычных ботинок и туфель в пользу ортопедической обуви.

Солевые ванночки и физиопроцедуры помогают мышцам ступни оставаться в тонусе. Использование мазей и кремов освободит вас от воспалительного процесса в мягких тканях.

Чтобы избежать чрезмерной нагрузки на стопы, врачи настоятельно рекомендуют тучным людям сбросить вес.

Влияние лечебной физкультуры

Гимнастика для ног активизирует кровоток в тканях и восстанавливает эластичность мышечной ткани. Она способствует укреплению связок. Популярные упражнения при плоскостопии 2 степени:

  • поочередное хождение по комнате на носочках и на пятках: такая гимнастика должна занимать 10-20 минут в день;
  • катание мяча ступнями: важно, чтобы в процессе упражнения вы могли удерживать мячик на одном месте силой мышц своих стоп;
  • подъем мелких предметов (палочек, кусочков картона) с пола пальцами ног.

Массажи

Если у вас продольное плоскостопие 2 степени, лечение обязательно должно включать в себя массажные процедуры.Самостоятельный массаж стоп вы можете выполнять ежедневно. В ходе процедур энергичные разминания чередуются с нежными поглаживаниями. Лучшим временем для расслабляющей процедуры является вечер.

Другие виды массажа:

  • хождение без обуви по круглым камням;
  • массаж валиком-аппликатором.

О необходимости хирургического вмешательства

После обследований ортопед решает, как лечить плоскостопие второй степени. Во многих случаях оперативного вмешательства удается избежать. Если гимнастика, массажи и грязевые аппликации не помогли, восстановлением формы ваших стоп займется хирург.

Некоторые люди так сильно боятся скальпеля, что готовы терпеть боли в ступне и дискомфорт в пояснице, однако повышенная плоскость стоп делает невозможным активный образ жизни.

Лучше один раз преодолеть страх и решиться на операции, чем долгие годы бороться с осложнениями недуга.

Оперативное лечение плоскостопия 2 степени

Примерно каждый третий пациент обращается к ортопеду, когда искажение формы ступней приобрело необратимый характер. Единственным выходом из сложившейся ситуации становится вмешательство хирурга. Существует несколько видов хирургических манипуляций.

  1. Укорачивание и укрепление связки.
  2. Установка титанового импланта. Эту операцию делают детям и подросткам. Когда функции ступни восстановятся, имплант удаляют. Обычно это происходит через 2-3 года.
  3. Операции на костях.
  4. Комбинирование нескольких хирургических методов

Операция помогает ликвидировать продольно-поперечное плоскостопие 2 степени. После хирургических манипуляций вам не нужно будет ходить на костылях или носить гипс. Единственное ограничение, которого вам придется придерживаться в течение 4-х недель после операции – хождение в специальной обуви. Двигательную активность в это время следует ограничить.

Осложнения плоскостопия 2 степени

Первый признак, что с вашими ногами происходит что-то неладное – частые отеки ступни. Мягкие и стержневые мозоли на подошве также свидетельствуют о том, что ваши стопы утрачивают амортизирующие свойства.
Какие осложнения может принести вам распластанная стопа:

  • косолапая походка;
  • выпирающая косточка на пальце;
  • проблемы с координацией;
  • застойные процессы в капиллярах и венах ног;
  • патологические изменения хрящей внутри суставов: с плоскостопием второй степени артроз 2 степени идет бок о бок;
  • головные боли;
  • сколиоз;
  • межпозвоночная грыжа.

С диагнозом поперечное плоскостопие 2 степени нежелательно ставить себе или своим родственникам диагноз, опираясь на информацию из видеороликов.

Насколько сильно выражено у вас уплощение стопы, покажет диагностика.

Плоскостопие 2 степени и армия

Юноши нередко интересуются, является ли изменение формы ступни препятствием для срочной военной службы. Если у вас плоскостопие второй степени, армия, вам не противопоказана, но вы сможете рассчитывать на определенные поблажки в связи с патологией.

Третья степень недуга освобождает юношу от строевой службы. Пациенту присваивается категория ограниченной годности. По итогам врачебного осмотра парней с тяжелыми нарушениями в работе стоп, зачисляют в запас.

Профилактика

Ни один симптом патологии не побеспокоит субъекта, если он прислушается к рекомендациям ортопедов.

  1. Лучшие защитники ступни – модели обуви с маленьким каблуком и твердым задником. От узких ботинок и мягких балеток желательно отказаться.
  2. Зарядку необходимо делать регулярно, а не тогда, когда у вас есть настроение для этого.
  3. Использование массажных ковриков после длительных прогулок помогает снять напряжение в нижней части ног.

←Вернуться

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.